“戒烟”总是反反复复？关于这3个“原因”，总有一条值得你反思

说起抽烟，相信很多人都知道它的危害，而且每个人都心知肚明，但是明明知道抽烟对身体不利，却始终戒不掉香烟的诱惑。有些人嘴上总是嚷嚷着说自己要戒烟，但是在一段时间之后又会出现呼吸的现象，殊不知这样做的对身体的伤害更大。“戒烟”总是反反复复？可能与这3个原因有关，你中招了吗？下面我们就一起来了解一下吧。

“戒烟”总是反反复复？关于这3个原因，总有一条值得你反思

抽烟可以说是一种慢性的疾病，对于身体的危害是非常大的，但是戒烟一段时间之后，很多人就会认为自己这种习惯已经完全好了，所以就会放松警惕，其实在这个时候是人的意志力非常薄弱的时候，是在此时，如果你的朋友给你递上一根烟，或者是旁人一再让你抽烟的话，可能你就会抵挡不住诱惑，很多人戒烟之后就是因为见到不彻底遇到某个出发点又会出现重新复习的现象。

很多人之所以会出现反反复复无法成功的戒烟，主要是因为香烟中的尼古丁成分会让人产生依赖感，通过吸烟所获得的尼古丁，如果在身体内被消耗殆尽的话，那么人就会唱渴望香烟，尤其是在戒烟一个月之后可能是最难熬的一个时间段，很多人都是在这个时间段没有坚持下去，出现了复吸的现象，可能在这个时间段内非常的难受，相信不吸烟的人是无法理解的，只要意志不坚定，可能就无法继续坚持下去。

很多人之所以出现抽烟，并不是因为自己有多么喜欢抽烟，尤其是对于一些男性来说，如果在社交场上应酬的话，所以不得不应酬抽烟喝酒的习惯，还有很多人会介意抽烟来说下平时的压力，对于这样的人来说，如果在平时遇见顾客或者是同事在一起寒暄的时候，可能会碍于面子，总是会接触到香烟。另外有些人可能觉得自己已经戒烟成功了，那么吸一支烟也是没有关系的，其实久而久之只要你吸一根，你可能就戒不掉它的诱惑。