用这个东西炒鸡蛋，经常吃补钙，健康成长，补气血，早吃受益匪浅
类别：美食分享
发布时间：2023-11-28 12:10
今天给大家介绍一道营养菜肴——芹菜炒鸡蛋。我想每个人都熟悉这道菜。其实这类食物营养价值很高，但它也有很多你不知道的小秘密！那么现在我就给大家介绍一下效果和方法吧！
效率：当今的人们压力很大或喜欢吃垃圾食品。这可能导致高血压和多种癌症。然而，芹菜中的草本酸和木质素可以有效抑制这些疾病。它还可以促进钙的吸收，从而促进生长并受益于早食。
其次，女性会出现气血不足、情绪不稳定、烦躁等症状。芹菜含铁量高，碱性强，可以改善气血，防止皮肤干燥。它具有镇静作用。 。
另外，男人需要社交的东西有很多，而酒精对于社交来说是必不可少的。当然，过量饮酒会对胃和其他器官造成很大的损害。芹菜中的植物纤维可加速消化和胃排空，并消除毒素。还可以护胃、利尿消肿、防止酒精伤害尿道。
做法：首先准备芹菜200克、鸡蛋2个、洋葱20克、青蒜2瓣、色拉油15克、盐5克。然后将芹菜和洋葱切碎，大蒜切碎。然后锅中倒入油，加入鸡蛋，煮至蛋液落下备用。然后加入芹菜和洋葱炒两分钟，然后加入盐炒一分钟。最后加入蒜片和鸡蛋片，搅拌两分钟即可食用。
你吃过芹菜炒鸡蛋吗？ （所有图片均来自网络）
热门优惠券
更多-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满49减16
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 萨布森旗舰店满1299减800
- 有效期至: 2025-01-17
- 立即领取
-
- 哲高玩具旗舰店满69减33
- 有效期至: 2025-01-05
- 立即领取
-
- 戴·可·思官方旗舰店满196减27
- 有效期至: 2025-04-01
- 立即领取
-
- 佳婴旗舰店满30减3
- 有效期至: 2025-01-10
- 立即领取
-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满19减8
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 荣业官方旗舰店满20减10
- 有效期至: 2025-01-04
- 立即领取
-
- 戴·可·思（Dexter）母婴京东自营旗舰店满48减10
- 有效期至: 2025-01-12
- 立即领取
-
- KOKOROCARE旗舰店满158减100
- 有效期至: 2025-03-28
- 立即领取
-
- RODEL官方旗舰店满59减30
- 有效期至: 2025-01-02
- 立即领取