别再炸鸡腿了！这道菜味道鲜美，热量低，肉嫩汤鲜，食材易煮

大家好，今天我们说的是凤爪！准备鸡腿的方法有很多种。它是一种既可用于烹饪又可用作零食的成分。当然，无论以什么形式呈现在我们面前，它都是非常有吸引力的，尤其是对于孩子们来说。大多都贪得无厌，看到就不敢动了！尤其是炸鸡，已成为一些餐馆的热门菜肴。当然，炸完后皮很脆，但是对于那些想要获得“魔鬼身材”的人来说，这个石榴鸡的热量太多了，所以我经常改变方法，低热量和不同的。味道，满满的米饭。

这种方法涉及用红糖煮鸡腿。红糖是一种可用作食品添加剂或成分的物质。今天我们要说的黑糖鸡腿，就是以红糖为主要原料。加入自制腌料，将鸡腿放入锅中，煮沸，加盐收汁。鸡肉鲜嫩鲜甜，汤汁浓甜。和炸鸡腿一样，它可以作为零食吃，也可以作为电视必看的菜品，也可以作为丰盛的家庭餐。来说说红糖鸡腿的特殊做法。

购买鸡爪时，一定要看摸鸡爪的皮是否有弹性，特别是鸡爪的皮是否有粘性。最好是买肥美、红润、有弹性的。这样的鸡腿更新鲜，肉质也更好。

再次买回来后，先把鸡腿洗干净，然后在鸡腿上放一把小刀，加入盐、姜、料酒等调料，将鸡腿稍微腌一下。由于鸡腿肉较多，切开后比较容易腌制。

然后准备腌料。如果有时间，可以自己做卤汁。首先将锅中的水烧开。烧开后，将老卤水倒入锅中，加入葱、姜、干辣椒、冰糖和盐。因为老卤本来就是准备好的卤汁，但是我们要加热的时候，就得加入一些这样的配料，一起煮。

我们再炸鸡腿吧。鸡腿炒出鸡油后，锅中加入少许红糖，将红糖和鸡腿炒至入味，然后将鸡腿放在一起，将腌料倒入锅中。并添加一点。将盐和红糖煮沸。烧开后转小火，加入少许醋，让腌料更好地渗入鸡腿，最后减少汁水。

如果你对以上的食物感兴趣的话，可以尝试一下。如果你吃腻了猪肉或鸡肉，有时在家做鸡翅或鸡腿也是不错的。您也可以将它们作为零食来满足您的渴望。这就是今天的全部内容。你都学会了吗？如果你对此有什么想法或者想法，可以在下面留言，和大家一起讨论！