“穷人阿胶”被找到，每天炒一盘，除去老雀斑，皱纹不见了，越吃越瘦

我经常听人说，气血充足了，整个人就会精力充沛。如果气血不足，皮肤就会变黑。发黄、刺眼等也会造成身体虚弱等状况。因此，我们在生活中一定要补充气血，才能保持皮肤粉嫩有光泽。这次，小馋猫给大家分享了一道美味佳肴，那就是炒花生芽。肉是色香味俱全的美味佳肴。多吃对身体很有好处，有助于吸收和消化。如果有兴趣的话，我们就和小馋猫一起来看看吧。

说起花生芽，大多数人不知道它可以吃，还以为花生芽有毒。事实上，用脱霉花生制成的花生芽营养非常丰富，而且味道比黄豆、绿豆芽更加鲜美、脆脆。如果你遇到这道菜，千万不要错过。不过，花生芽在菜市场上很少见，而且价格也不便宜。花生芽的吃法有很多种。这次我用肉片炒花生芽。其色、香、味俱全。下面我就和大家详细分享一下如何做到这一点。

我们在做这些花生芽炒肉片的时候，先准备好主料，花生芽一大把，肚皮一块，盐适量，鸡精少许，蒜头一个，蒜头适量食用油。

1、首先需要将花生芽去掉污垢，用清水冲洗几遍，沥干备用。

2.此时，将五花肉洗净，切成片，装盘。将大蒜洗净，切成粒状。

3、紧接着热锅中倒入适量的食用油，加入蒜爆香，然后将肉片倒入锅中，继续用旺火炒，加入生抽。

4.最后将花生芽放入锅中，将两种材料一起炒至生。然后我们可以加入香料，炒，不断搅拌，直到材料开始闻起来，然后我们就可以装饰了。

花生芽炒肉片的做法是不是超级简单呢？如果你喜欢这道菜，不妨尝试一下。花生芽在生活中并不常见。如果你遇到他们，千万不要错过。花生芽最大的功效就是补血。可以改善贫血症状，使皮肤水润有弹性，改善皮肤暗黄、粗糙等症状。

另外，花生芽的热量很低，可以阻止脂肪和热量的吸收，防止脂肪的形成，对减肥很有用。多吃花生芽，不但不会发胖，还能轻松减肥。花生芽的吃法有很多种。这个配料你可以根据自己的喜好来制作。