12月推荐这些美食，好吃又健康，香又开胃，连小孩老头都爱吃
类别：美食分享
发布时间：2023-11-29 14:10
简介：12月推荐这些美食，好吃又健康，香又开胃，就连小孩老人也爱吃。
夏季天气闷热，很多朋友都会感到食欲不振。为了帮助大家开胃，今天小编给大家推荐几道咸香可口、色香味俱全、营养健康、简单易做的家常菜。
第一道菜：葱炒牛肉
牛肉是世界上消费量最大的三种肉类。中医认为，牛肉有补气血、健脾胃的功效。天气寒冷时，吃牛肉、喝牛肉汤可以暖胃驱寒。牛肉除了药用价值外，营养价值也很高，含有丰富的蛋白质和氨基酸。对提高人体免疫力有显着的作用。吃牛肉可以促进生长发育。手术后的人和需要自我护理以恢复健康的人。多吃牛肉可以补充失血，修复受损组织。
第二道菜：椒盐排骨
排骨是我们中国人餐桌上很常见的一道菜。一般来说，我们指的就是排骨。排骨不仅味道鲜美，而且口感不油腻。排骨营养丰富。除蛋白质、脂肪和维生素外，还含有磷酸钙、胶原蛋白等，能有效为小孩和老年人提供优质钙质。我们经常用它作为钙的补充。这道椒盐排骨营养丰富，下饭好，制作简单。如果你愿意的话，你可以在家做。
第三道菜：蒜蓉小龙虾
小龙虾是夏日餐桌上常见的美食。选择小龙虾时应选择外观干净整洁的小龙虾。此类小龙虾一般养殖水质较好。小龙虾是一种高蛋白食品，含有多种微量元素和矿物质。它可以保护心脏、心脑血管，还可以帮助人们适应时差反应。而且，由于肉质细嫩，容易消化，非常适合孕妇和产后的人进补。
这些菜品你吃过几样？
热门优惠券
更多-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满49减16
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 萨布森旗舰店满1299减800
- 有效期至: 2025-01-17
- 立即领取
-
- 哲高玩具旗舰店满69减33
- 有效期至: 2025-01-05
- 立即领取
-
- 戴·可·思官方旗舰店满196减27
- 有效期至: 2025-04-01
- 立即领取
-
- 佳婴旗舰店满30减3
- 有效期至: 2025-01-10
- 立即领取
-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满19减8
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 荣业官方旗舰店满20减10
- 有效期至: 2025-01-04
- 立即领取
-
- 戴·可·思（Dexter）母婴京东自营旗舰店满48减10
- 有效期至: 2025-01-12
- 立即领取
-
- KOKOROCARE旗舰店满158减100
- 有效期至: 2025-03-28
- 立即领取
-
- RODEL官方旗舰店满59减30
- 有效期至: 2025-01-02
- 立即领取