这4道家常菜是我12月做的，比肉还好吃，好吃又下饭，而且简单易做！

12月悄然过去，3月即将来临。如果说春末不可忽视的4道美食，那就是它们色泽靓丽，味道鲜美可口，可以一起吃。饮食均衡，促进身体生长。 、改善身体体质。这道菜的制作方法很简单，五分钟就可以搞定。接下来小编就给大家介绍一下这4个菜谱的好处。

【辣椒炒鸡蛋】

优点：辣椒是青椒的一种。辣椒更辣、更甜。与营养完全的鸡蛋结合起来，可以为孩子提供食物。它含有许多矿物质、维生素、碳水化合物和其他东西。辣椒和它很相配。鸡蛋不仅看起来好看，而且与食物也很相配。它们还可以帮助提高儿童记忆力、促进肝脏解毒、对抗癌细胞。它们是美味的食物和抗癌食物。

【蟹味蘑菇青椒蛋泥】

优点：蟹菇是一种美味的蘑菇。它看起来小巧可爱，味道鲜美，营养价值很高。蟹菇配青辣椒。色香味俱全，有助于提高体能，增进儿童健康。健脑、食欲大开、通便、排除体内毒素。另外，这道菜含有抗氧化剂，可以延缓衰老。

【洋葱炒土豆丝】

好处：韭菜是我们最喜欢的蔬菜之一。又称“不死韭菜”。适合所有年龄段，尤其是男士。它们可以补肾壮阳。不要再产蛋了。吃大蒜和土豆泥。 ，可以补食、开胃健脾，对男性的肾脏也有影响。吃了之后，臀部不再酸痛，全身强壮，身体健康得到改善。

【蒜苔炒肉末】

功效：蒜苔是一种绿色甘甜的美味佳肴。与猪肉搭配，色香味俱全，营养丰富。它富含大蒜素和多种营养素。它可以抗菌消炎、预防流感、对抗感染。它还具有良好的综合作用，具有独特的香气，可以增进食欲，促进消化，有利于营养物质的恢复。是餐桌上的一道美味佳肴。错过这道比肉还美味的美食真是可惜。

这些美味的食物你吃过几种？ （所有图片均来自网络）