十二月不吃这个食物就亏了，比肉好吃，皮软滑，孩子脑子更聪明
类别：美食分享
发布时间：2023-11-29 17:25
外卖给你分享12月离不开的美食。这是炒蚕豆和海绵。它很相配。我有胃口了。青豆和海绵一起，又香又好吃。它们比肉更美味。他们的任务是美容养颜、延缓衰老、补充脑力。吃过的人都说对身体有好处。接下来我想向大家介绍一下这种食物的制作方法和保健价值。
【烤蚕豆和海绵的食谱】
准备材料：蚕豆200克，清洗海绵一块，大蒜少许，植物油少许，盐少许
步骤一：海绵去皮切块备用，蚕豆去皮切条。
步骤2：锅中加入植物油和大蒜，炒香。将豌豆倒入锅中炒。加一点盐。
第三步：等到豌豆熟了，再加入新鲜的海绵一起炒，加少许水，加入生抽调一下颜色，美味又嫩的海绵炒毛豆就做好了。
【蚕豆和毛豆泥的价值】
价值一：丝瓜又叫西瓜，是一种可炒、可做汤的美食。很多女性朋友都喜欢吃它，主要是因为它含有丰富的维生素和矿物质，可以美容皮肤、延缓衰老。两者的功效更大，而且两者的营养结合性更强，营养成分更容易吸收。
价值二：丝瓜是毛豆的绝佳搭档。毛豆含有大量的健脑成分。与洗脸海绵一起使用，香气扑鼻，能有效滋养大脑，提高记忆力。味道鲜美，佐餐佳品，也可作滋补品。大脑效应使您的大脑变得更聪明，并且您从早吃中受益。
你尝过这种毛豆炸海绵吗？
热门优惠券
更多-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满49减16
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 萨布森旗舰店满1299减800
- 有效期至: 2025-01-17
- 立即领取
-
- 哲高玩具旗舰店满69减33
- 有效期至: 2025-01-05
- 立即领取
-
- 戴·可·思官方旗舰店满196减27
- 有效期至: 2025-04-01
- 立即领取
-
- 佳婴旗舰店满30减3
- 有效期至: 2025-01-10
- 立即领取
-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满19减8
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 荣业官方旗舰店满20减10
- 有效期至: 2025-01-04
- 立即领取
-
- 戴·可·思（Dexter）母婴京东自营旗舰店满48减10
- 有效期至: 2025-01-12
- 立即领取
-
- KOKOROCARE旗舰店满158减100
- 有效期至: 2025-03-28
- 立即领取
-
- RODEL官方旗舰店满59减30
- 有效期至: 2025-01-02
- 立即领取