平凉安康医院提示您关注自身骨骼健康问题是关键
类别：美食分享
发布时间：2023-05-04 09:59
随着年龄的增长，骨头也开始变得疏松，部分人容易患有骨科疾病，不及时加以控制，会影响身体的正常活动。
生活中，骨科疾病的种类较多，可以找到有效的治疗方法，减轻患者的痛苦，促进身体康复，平凉安康医院温馨提醒您关注自身健康。
常见的骨科疾病有哪些？
一、长时间坐着办公的人，颈椎部位不经常活动，容易引起颈椎病。
二、经常干重活的人，肩膀的负担较重，容易引起肩周炎，会经常在夜间发作疼痛，睡眠质量下降，要及时治疗，以免病情加重。
三、腰部承受过重的负担，长期会引起腰椎间盘突出，还有下肢麻木的现象，不能正常的活动。
四、自身免疫性较差的人，会患有强直性脊椎炎，早期有腰部僵硬的现象，还伴有疼痛感，睡觉时翻身困难，活动后症状会有所减轻，随着疾病的发展，疼痛感会加重，脊柱逐渐发育畸形。
日常如何预防骨科疾病？
骨科疾病对人体的伤害较大，在平时的生活中，可以适当地锻炼，促进骨骼的健康，有助于减少骨科疾病的发生。
可以适当地补充维生素，能够促进钙质的吸收，有利于骨骼的生长发育，减少骨科疾病的发生。适量地食用含有蛋白质的食物，及时补充身体所需的营养物质，增强身体素质。患有骨科疾病的人要及时治疗，用药物进行调养，能够减轻病情，促进骨头的恢复，维持正常的身体活动。
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