欧芹培根
材料:香菜一把,胡萝卜半根,培根一块(可以提前蒸15分钟,方便切。)
实践:
1、香菜去掉根部,摘掉叶子,更好保存;将胡萝卜切成细条,与芹菜一样粗;将培根切片;将大蒜切片。
2.锅中热油,放入蒜片和培根一起炒出油。最后加入胡萝卜细条,翻炒,加少许水,煮1分钟;加入芹菜,煮至芹菜变色,加少许盐调味。培根会稍微咸一点,所以盐要少加一些。最后,撒入芹菜,搅拌均匀即可食用。
韭菜炒腰花
主料:猪肾200克,韭菜100克。油、盐、姜、淀粉、味精、老抽、生抽、小红椒各适量。
做法:1、猪肾撕去皮对半剖开,剪去肾上腺,然后洗净。用斜刀将猪肾沿直线切开,然后再用直刀切开。
2、韭菜洗净切段,姜丝、小红椒切成圈备用。
3、取一个小碗,加入两勺冷水、一勺生抽、少量老抽、适量盐、味精和淀粉,搅拌均匀,备用。
4、锅中倒入适量的水烧开,加入两勺料酒,将切好的腰花焯烫十秒后捞出。
5.炒锅烧热油,放入猪肉炒香,加入腰花炒香,加入韭菜翻炒
6、倒入调好的酱汁,炒匀,关火即可食用。
芹菜炒鸡肫
主料:鸡肫;芹菜;蒜;姜;郫县豆胶;料酒适量;酱油;
实践
1、芹菜切小块,放入水中焯一下,立即冷却备用。将大蒜切片,生姜磨碎;
2、鸡里脊肉洗净,锅中烧开水,将鸡里脊肉焯水,加入料酒去腥去色,捞出沥干切成薄片;
3.炒锅倒入油,加入蒜片,将姜丝和郫县豆瓣辣椒酱炒香;
4.加入鸡肉炒香,加入少许酱油,然后加入芹菜搅拌均匀。加少许盐调味。
苦瓜炒鱿鱼
配料:鱿鱼、苦瓜、胡萝卜、姜片、葱、淀粉、油、盐
实践
1、鱿鱼用花刀切好后切成片;将苦瓜切成菱形,锅中烧开水,水开后放入墨鱼片,将墨鱼片稍微卷一下,立即捞出沥干水分。
2.水再次沸腾后,加入苦瓜,焯水。同时加入少量盐和几滴油。将淀粉、胡椒粉和盐放入小碗中,然后加入适量的水,搅拌均匀。
3.锅里放少许油,加入姜片、胡萝卜片和洋葱一起炒。然后加入焯水的鱿鱼和苦瓜块,煎两遍。
4、加入准备好的调味水淀粉,减汁勾芡,最后加入剩下的葱,搅拌均匀。
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