青椒和此物炒，每天一盘，血管通了，小肚子不鼓了，皮肤更细腻
类别：美食分享
发布时间：2023-12-16 16:55
辛辣食品因其杀菌、消毒、调味、滋补、驱寒等功能，对防病治病、改善基因、促进人类进化发挥了积极作用。因此，在日常食谱中添加一点辣椒对您的健康非常有益。青椒非常善于排除体内毒素，从而促进血液和水的新陈代谢，使人健康，维护子宫。
萝卜中含有多种微量元素，能诱导人体产生干扰素，可以增强人体免疫力，抑制癌细胞的生长。它对于预防和抗击癌症具有重要意义。萝卜含有木质素，可以增加巨噬细胞的活性，吞噬癌细胞。此外，萝卜中含有多种酶，可以分解致癌的亚硝酸胺，具有抗癌作用。
酱油炸青椒萝卜鸡片的制作方法：
1. 将胡萝卜和葱卷起并切片。
2. 热锅，倒入油，将胡萝卜煎约20秒。
3后加入青椒炒约30秒，然后加入少许水（约50CC）
4 加入肉片炒至肉片半软
5 约10秒后，加入酱油，炒约20秒
6 撒上黑胡椒粉，然后从锅中取出
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