青椒加上一宝，越吃越瘦，除口臭淡雀斑，排出黑臭便，小腹不鼓了
类别：美食分享
发布时间：2023-12-16 17:15
小杨一直梦想有一个菜园，可以种植各种蔬菜。尤其是在夏天，他可以吃到各种新鲜蔬菜，比如大青茄子、青黄瓜、青豆等。有酸甜的西红柿。这些蔬菜目前在市场上都能买到，而且价格便宜。小杨最喜欢的是青辣椒。它是一种很常见的蔬菜，可用于开胃菜或主菜，经常出现在餐桌上。
青椒可与各种蔬菜搭配，如青椒炒鸡蛋、青椒炒韭菜等，也可制作。味道是一样的。青辣椒全年供应。夏天是青辣椒的季节。它们有一种特殊的气味。 ，可作为食品添加剂，具有较高的营养价值。其维生素C居蔬菜之首。它可以软化皮肤，使皮肤变得柔软水嫩，还可以帮助皮肤淡化斑点、减少眼角细纹等。现在，小杨正在把青椒和肉一起烤。非常好吃。让我们来看看。
准备青椒猪肉，准备好基本原料：适量的青椒、盐、鸡肉、五花肉、适量的食用油、大蒜、生姜。先把青辣椒去掉茎，洗净，放在案板上切碎备用。然后将五花肉洗净，切成小块备用。将生姜和大蒜去皮并压碎。
接下来，给锅适当涂上油。当油温达到50%时，加入大蒜和姜。炒出香味后，将五花肉放入锅中煎至变色。将青椒加入锅中。中古时，将两种材料一起炒，加入盐和鸡精，待所有材料都香了，就可以出锅了。
青辣椒中含有的辣椒素可以刺激胃肠蠕动，帮助加快消化，清理肠道废物，加速粪便的排出。经常食用青椒还可以预防便秘，缓解消化不良引起的口臭，还可以去除脸上的雀斑。如果你想在夏天减肥，也可以尝试这道菜。它可以燃烧脂肪并改善皮肤状况。它不仅可以降低食欲，还可以减轻体重。你也可以尝试一下。
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