6月少吃肉，多喝汤，比鸡汤还鲜，排出毒素，体重悄悄2位数

炎热的夏季，很多人对大鱼大肉不感兴趣。他们喜欢喝一点汤或者吃一些凉菜。夏天他们总是依赖空调生存。不过，炎热的夏天选汤的话，应该选择清爽、柔和的。汤，夏天市场上有大量丝瓜。你不妨选择多吃丝瓜。丝瓜络可以与不同的成分混合。这次小馋猫就要用丝瓜络来做汤了。让我们来看看。六月少吃肉，多喝汤，比鸡汤还鲜。它消除了毒素，我的体重下降到了两位数。

小馋猫喜欢用丝瓜、蘑菇和鸡蛋做汤。色香味俱全，比鸡汤还要鲜美。这道蔬菜汤的制作非常简单，即使是厨房新手也可以尝试一下。丝瓜蘑菇鸡蛋汤的成本很低，家家户户都买得起。这三种成分在一起，营养极其丰富。如果你喜欢这道汤，就和小馋猫一起学起来吧。

我们在做这道丝瓜香菇鸡蛋汤的时候，首先要准备好必要的原料：丝瓜香菇、鸡蛋、盐、五香粉和食用油。

丝瓜蘑菇鸡蛋汤详细配方：

1.首先我们对购买的丝瓜进行加工。将丝瓜放入清水中，冲洗干净，切成块备用。

2.准备一个小碗，将鸡蛋打入碗中，快速搅拌均匀。

3.然后将香菇洗净备用。

4、热锅倒入适量食用油，先将丝瓜放入锅中快炒，加入适量开水，快煮，然后将香菇、鸡蛋放入锅中。

5. 此时您需要将草药放入罐子中。等食材炒香后就可以关火了。

烹饪技巧：

这道丝瓜蘑菇鸡蛋汤你学会了吗？这三种成分在生活中很常见。将它们混合起来熬汤，营养丰富。丝瓜被称为美容水。多吃会促进皮肤保养，补充体内水分，皮肤就会变得美丽水润。皮肤不好的人不妨多吃丝瓜，可以改善粗糙、暗黄的外表。

另外，丝瓜蘑菇鸡蛋汤的热量也很少。如果你经常喝一杯，你就不会发胖。它还具有减肥、刮油的功效。丝瓜含有膳食纤维。多吃可以排除毒素，促进人体新陈代谢，改善肠道健康。它很干净，重量也安静在 2 位数。胖人不要错过这道汤。