此物被称尼古丁“天敌”，吸烟者常吃，有助排烟毒，让肺癌绕道走

此物被称尼古丁“天敌”，吸烟者常吃，有助排烟毒，远离肺部疾病

第一种天敌：鱼腥草

鱼腥草因其具有鱼腥味被人以鱼腥命名，所以它味道不好闻，但它的功效还是非常高的。经常吸烟的人浓痰比较多，这是它们的肺被破坏的表现，肺部的净化能力降低，垃圾毒素积累在肺中，变成浓痰被咳出一部分。鱼腥草恰恰有消痈排脓、清热解毒的功效，日常生活中可以拿鱼腥草泡水喝，对肺部排毒有一定的作用。

第二种天敌：罗汉果

我们可能对罗汉果并不熟悉，但是很多药品中都含有这一成分。罗汉果是一种名贵药材，具有清肺润肠的功能，对吸烟者来说非常有好处。且还因为它是一种果实，就具有大部分水果的好处，可以补充人体内的果糖和氨基酸，这都是可以美容养颜的物质。它可以直接食用，还能拿来泡水喝，作用并不会因此减弱。家中常备罗汉果，闲来无事就可以拿出来吃一点，对身体大有益处。

第三种天敌：蜂蜜

我们提到蜂蜜，就下意识的觉得是女性吃的东西。因为蜂蜜美容养颜的功效，因此得到了大多数女性的喜爱，但是它并不只有美容的作用，养生作用同样显著，甚至超越美容的效果。经常喝蜂蜜水也有助于烟毒的排出，保养我们的肺部，蜂蜜是一种老少皆宜的补品。它酸酸甜甜的味道更是可以代替糖类产品，不让我们的身体因为摄入糖分过多引起其他的疾病。

这些食物只是对肺部的补救，如果我们不重视，继续毫无节制的吸烟，那就什么灵丹妙药也救不了我们的肺了。如果你重视自己的健康，就要从根本上杜绝吸烟，戒烟才是对我们肺部最有益的灵丹妙药。这不仅是对自己健康的负责，更是对整个家庭的负责，你的身体健康是家人最想看到的事情。如果你有更好的建议，欢迎下方评论。