它才是“天然杀菌菜”，一周吃2次，提高免疫力，身体强壮，少感冒

三伏天的到来，很多人的胃口都变差了。这段时间一定要吃一些有营养的食物。天气温暖，会滋生一些细菌。选择稍微消毒过的食物对身体大有裨益。夏天很多食材大量上市，价格也很便宜。在这个时期，小馋猫们往往会选择蒜泥来吃，这样可以提高自身的免疫力，让身体更加强壮。如果你喜欢的话，我们就来看看吧。是一种“天然防腐蔬菜”。每周吃两次，可以提高免疫力，强身健体，预防感冒。

说到蒜泥，现阶段正在大量投放市场，价格也非常便宜。蒜泥的吃法有很多种，可以与不同的食材搭配。蒜泥的味道非常好。小馋猫喜欢把蒜泥和肉丝一起搅拌，营养加倍。蒜泥炒肉丝的做法很简单，所需的食材也很简单。接下来我就给大家介绍一下这道菜的制作方法。

制作蒜泥炒肉丝时，我们首先准备好必要的食材，一把蒜泥、猪肉、盐、食用油、鸡精和生抽。

蒜蓉烧肉丝详细做法：

1、首先我们把买来的蒜泥处理一下，用清水冲洗干净，沥干水分，切成段，放在盘子里。

2.接下来，将猪肉放入清水中，冲洗干净，切成丝，放入碗中。

3、热锅中倒入适量的食用油，先将猪肉放入锅中快速翻炒，加入适量的香料与酱油一起将肉丝翻炒至变色。

4.然后将蒜瓣放入锅中与肉丝一起炒，加入一些调料，待食材香熟后即可关火。

烹饪技巧：

你学会了怎么做蒜蓉肉丝吗？在日常生活中，蒜泥是一种非常有营养的食材。吃起来脆脆可口。大蒜泥营养丰富，可以提高自身免疫力。多吃还可以排出肠道毒素，使身体健康。 ，身材变得苗条。

此外，蒜泥中还含有丰富的辣椒素。多吃可以起到抗菌消炎的作用。夏季多吃大蒜泥，可以强身健体，健胃健脾。大蒜泥的热量和脂肪含量非常低。胖人一定不能错过这道菜。经常食用它会让你整个夏天都充满活力。