天热要多吃这道菜，蒸一蒸就出锅，营养解馋不上火，常吃体质好
类别：美食分享
发布时间：2023-12-18 11:30
天气热的时候多吃这道菜。蒸一下就可以出锅了。它具有滋养作用，可以缓解食欲，但又不会让你生气。经常吃它，你就会身体好。
这几天这里的天气又热又湿。炎热的天气让各地的人们都感到不舒服。现在晚上连床上都不想了，就在地板上铺了个床，同时打开空调和电扇，感觉凉爽。在这种天气下，我们的胃口也很差，似乎对任何食物都不感兴趣。我妈妈也不想进厨房或做饭。
今天给大家分享一道夏日炖菜，米粉炖牛肉。立即蒸熟。它具有滋补和解渴的作用，且无刺激性。经常食用可以增强免疫力，保持身体健康。牛肉价格较贵，但味道鲜美，营养丰富，几乎不含脂肪。吃了它只会增强体质，不会发胖。另外，蒸菜的做法更健康、少油腻，所以味道清爽宜人。非常适合在炎热的天气里享用。食用一次，可以补充体力和能量。
【红烧牛肉粉丝】
所需食材：牛柳、生抽、花椒粉、香油、糖、盐、花椒粉、红烧肉粉、豆瓣酱、姜、胡椒粉
步骤1：将牛肉洗净沥干，切片，剁碎。
第二步：将牛肉放入大碗中，加入适量的盐、糖、生抽、花椒粉、胡椒粉、豆瓣酱、姜末、香油，拌匀后腌制30分钟。
第三步：继续加入适量的蒸肉粉，搅拌均匀，让每块牛肉都均匀的沾满蒸肉粉。
第四步：锅中加水烧开，将牛肉放入蒸锅中，盖上盖子再次煮开，蒸50分钟即可取出食用。
大家好！我是美食的原创作者。欢迎大家关注、收藏、点赞。每天我都会更新一些美食食谱和烹饪技巧。你们的认可是我最大的动力，谢谢大家！本文为原创，如有抄袭，将严肃追究。
热门优惠券
更多-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满49减16
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 萨布森旗舰店满1299减800
- 有效期至: 2025-01-17
- 立即领取
-
- 哲高玩具旗舰店满69减33
- 有效期至: 2025-01-05
- 立即领取
-
- 戴·可·思官方旗舰店满196减27
- 有效期至: 2025-04-01
- 立即领取
-
- 佳婴旗舰店满30减3
- 有效期至: 2025-01-10
- 立即领取
-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满19减8
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 荣业官方旗舰店满20减10
- 有效期至: 2025-01-04
- 立即领取
-
- 戴·可·思（Dexter）母婴京东自营旗舰店满48减10
- 有效期至: 2025-01-12
- 立即领取
-
- KOKOROCARE旗舰店满158减100
- 有效期至: 2025-03-28
- 立即领取
-
- RODEL官方旗舰店满59减30
- 有效期至: 2025-01-02
- 立即领取