天气热，喝这碗“护肝汤”，简单易学，明目养肝，肝脏越来越健康

进入夏至之后，就意味着炎热的夏季即将来临。这段时间大家应该多喝汤，对身体是有好处的。经常喝汤可以滋补身体，可以润燥生津。家里有老人和孩子。如果是的话，就需要注意营养了。夏季饮食要更加均衡，多吃绿色蔬菜。 Torkos Macska这次给大家分享一道护肝汤，一起来了解一下吧。天气热，喝这碗“护肝汤”，简单易学，既能明目又养肝，肝脏会更健康。

学习如何在夏季保持健康对你的身体有很大的帮助。将菠菜和猪肝混合起来，制成营养均衡、富含铁和钙的汤。如果经常饮用，可以使身体健康。菠菜是绿色蔬菜，猪肝中的营养成分可以补充菠菜中的营养成分，一起煮的话味道会更丰富。菠菜猪肝汤的制作方法非常简单。接下来我就给大家介绍一下这道汤的做法。

我们在做这道菠菜猪肝汤的时候，首先要准备好必要的食材，菠菜一把，猪肝一块，盐，五香粉，食用油，姜。

菠菜猪肝汤详细配方：

1、首先我们需要将购买的菠菜进行处理，用清水冲洗干净，然后将菠菜放在盘子上备用。

2、接下来，将买来的猪肝冲洗干净，切成片放入碗中，加入生姜和面粉，快速搅拌均匀。

3、然后在热锅中倒入适量的水。煮沸后，将猪肝放入沸水中焯一下，捞出。

4.然后准备一个干净的锅，倒入适量的水，大火烧开，放入猪肝，放入菠菜，然后加入其他调料，再次煮。 。打开和关闭火。

烹饪技巧：

这道菠菜猪肝汤你学会了吗？菠菜和猪肝是常见的食材。一起煮汤，营养更全面。多喝可以改善身体健康，滋养肠道，让肠道更健康，帮助肠道排除毒素。有害物质排除后，身体变得越来越轻松。

此外，菠菜、猪肝也含有丰富的铁质。多吃可以补血，促进血液吸收。另外，经常喝此汤可以保护肝脏。您的肝脏会更健康，您的视力也会改善。越来越清楚的是，这汤很容易做。生活中你不应该错过这道汤。