玉米须别扔了，拿来泡水喝，还有这些好处，女人多喝减肥瘦身

玉米须不要扔掉，泡水喝。还有这些好处。女性应该多喝水来减肥。

秋天到了，玉米成熟了。我记得前几天有朋友告诉我，我们小时候经常一起去偷玉米。我想了很久，却记不起小时候有过这样的经历。小时候，我很调皮，经常和朋友们一起绕山跑。

今天买了玉米。新鲜玉米质地柔软、粘稠。可以直接煮着吃。它营养丰富。但很多人忽略了一点。他们吃玉米的时候，会把玉米须扔掉。小编告诉大家，玉米须的营养价值非常高，但是很多人不了解这一点，从而浪费了。

玉米须不要扔掉，泡水喝。它还具有这些好处。女性应该多喝水来减肥。女人们每天都打电话要求减肥。其实，喝玉米须泡水还可以帮助减肥，而且每天泡水喝还可以补充水分。只喝开水太淡了。添加玉米须还可以增加一些风味，补充维生素、矿物质等营养成分。

玉米须富含维生素，全部为水溶性，易吸收。它们还富含矿物质。因此，喝玉米须泡水可以提高人体免疫力，增加抵抗力。

玉米须是可以吃的。胃中食用玉米须可以促进胃肠蠕动，改善消化，对减肥有帮助。所以，我们吃玉米的时候，不要把玉米须扔掉，加工一下，保存起来，每天泡在水里喝。

【玉米须茶】

配料：玉米须、水。

做法：第一步将玉米须清洗干净，然后去掉尾端，捞出沥干水分。

第二步，锅中倒入适量的水，加入玉米丝，盖上盖子，大火煮沸，煮5分钟。

第三步：煮好后，关火，待凉后即可倒入饮用。

尖端：

1.新鲜的玉米须效果更好，但干的玉米须也可以。

2.将玉米须洗净，然后在阳光下晒干。它可以长期保存。

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