炸油条最适合家庭操作的配方做法，不用任何添加剂，好吃又健康

豆浆油条，是我们中国人的标准早餐，吃多少都不会腻。但随着人们健康观念的提高，也越来越意识到油条对我们造成的危害。更不用说外面卖的油条了，很多都含有各种添加剂。吃太多确实对身体不好。所以如果你想吃健康的油条，最好自己在家做。

在家做油条，不仅是为了美味，更是为了健康。因此，想要做出美味无添加剂的油条，有一个好的菜谱是极其重要的。今天给大家分享一个最适合家庭使用的油条做法。没有添加任何添加剂，非常健康。油条也非常蓬松可口，比外面买的好吃多了。方法非常简单。如果你喜欢的话，我们来看看吧。油条的配方最适合家庭使用。不需要任何添加剂，美味又健康。

【油条】

配料：面粉500克，酵母粉3克，鸡蛋2个，牛奶1包，盐3克，糖3克，油。怎么做：

步骤1：首先我们用少许温水溶解酵母。确保水温不要太高，否则酵母会烧焦。 35 度是最佳角度。然后我们将酵母水倒入面粉中，打入2个鸡蛋，加入盐和糖，然后用筷子将所有材料搅拌均匀，然后慢慢倒入牛奶，边加入牛奶边用筷子搅拌，搅拌至空气状没有干粉，揉成形状，然后用力打发。面团比揉面效果好。面条应该很好吃。压碎后，在面条表面涂一层油，盖上盖子，醒发2小时左右。

第二步：面团发酵好后，取出放在案板上。切菜板上提前涂上油，防止粘连。不要揉面团。将其分成 3 部分。将其压平。盖上保鲜膜，发酵 20 分钟。 20分钟后，将其放在案板上。将面条切成条状，将两条条叠在一起，用筷子从中间压紧，两端捏紧，防止炒的时候散开。

第三步：一切准备就绪后，将油放入锅中加热。油温为50%热。取一个生胚，稍微拉伸一下，然后放入锅中。油条放入锅中后会迅速膨胀并浮起。然后我们用筷子。经常翻面，中火煎至两面金黄，控油即可捞出。

我们的家庭版健康油条就做好了。我们不使用添加剂。油条的口感和味道一点也不差。它们通风、酥脆、空心。它们美味又健康。详细的配方和方法会分享给大家。如果你喜欢的话，可以尝试一下。