下班到家吃什么？学会这3到素菜啥都不用愁，简单好学易消化
类别：美食分享
发布时间：2023-12-19 18:10
你下班回家吃什么？学会这3道素菜你就不用担心什么了，简单易学又容易消化。
大家好，我是老板，很高兴再次见到大家。你下班回家吃什么？看来这一直是我们最大的问题。让我们美餐一顿吧。已经是晚上了。如果我们吃得太多，我们就无法消化它。如果我们不吃东西，我们就会再次感到饥饿。那么今天主厨推荐三道非常容易消化的美味佳肴。让我们来看看！
炒生菜丝
实践：
1.准备适量生菜，洗净，切去皮，然后切成均匀的细条。
2、锅中加入适量食用油，加入一把蒜末炒香。
3.加入生菜丝，不断搅拌。煮熟后加入少许盐和鸡精调味即可。
蚝油沙拉
实践：
1.首先我们准备适量的生菜，洗净沥干。
2、锅中加入适量水，将沙拉焯水，沥干均匀放在盘中。
3、准备一个碗，加入适量的水淀粉，加入少许蚝油、鸡精、生抽和蒜末，搅拌均匀，放入锅中打成酱。
4、最后将煮好的酱汁直接浇在安排好的沙拉上。
酸辣白菜
实践：
1、首先我们准备适量的白菜，清洗干净，切成大块。
2、锅中放入适量食用油，加入一把切碎的大蒜炒匀，然后放入白菜茎翻炒。
3.加入醋、生抽、盐搅拌均匀。最后加入卷心菜叶，搅拌至熟。从锅中取出。
这三道菜的做法很简单，但是每道菜的味道都不同寻常，是一道标准的饭菜。如今，许多人在电脑前工作。这样的蔬菜回家做起来会更容易消化，不会让它们堆积在体内，给身体造成负担。好了，今天主厨的分享就到此为止，下次再见！
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