3大特色水果，营养价值极高，春天不可少的水果，7大好处要记牢

1.柠檬

柠檬，芸香科柑橘属植物，又名柠檬果、柠檬、母果等。树形小，枝条少刺或几乎无刺，幼叶和花蕾深紫色，叶厚纸质，椭圆形或椭圆形。椭圆形的。单花腋生或数花簇生。果实椭圆形或椭圆形，果皮厚，通常粗糙，柠檬黄色，汁液酸，种子小，椭圆形，末端尖；种皮光滑，子叶乳白色，通常为单胚或多胚。花期为4月至5月，果期为9月至11月。

柠檬之类的酸味水果基本上不能直接吃。您可以选择在阳光下晒干。饮料店一杯柠檬水要十几块钱，柠檬干也比较贵。购买加工产品是没有利润的。我们可以自己种植柠檬。

经常吃柠檬对健康有什么好处？

1.有助于减肥：柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。如果你想减肥，也可以泡一杯柠檬水作为饮料。

2、消除胆结石：每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，可以消除胆结石。

3、治疗咳嗽：自制柠檬饮料可以祛痰止咳：切半个柠檬放入500毫升水中，煮沸20分钟，放凉，然后加入蜂蜜饮用。

4、降低血压：柠檬富含黄酮类抗氧化剂，有益于血管健康。此外，它所含的维生素C可以增加体内一氧化氮的含量，从而使身体放松，扩张血管，降低血压。

5、助消化：如果吃完油炸食品后感到胃灼热，也可以在温水中加入一勺鲜榨柠檬汁饮用，以助消化。

6、预防感染：将半个柠檬榨汁兑水饮用，每日2-3次，可预防尿路感染。

7、预防便秘：柠檬中含有膳食纤维果胶，可以促进肠道蠕动；纤维还可以加速排便。

2.火龙果

火龙果属于热性水果，并不是特别凉。有时候女生害怕吃凉的东西，不能用水果补充维生素，就用火龙果。火龙果吃起来非常方便，不用勺子就可以吃。

3.草莓

草莓，多年生草本，高10-40厘米。茎低于叶或几乎等长，密被黄色柔毛。叶三叶，叶有短茎，质地较厚，倒卵形或菱形，上面深绿色，几乎无毛，下面淡白绿色，有薄毛，沿叶脉密集；叶柄密被黄色柔毛。聚伞花序，下面具短柄叶；两性花；萼片卵形，稍长于副萼片；花瓣白色，近圆形或椭圆形。聚合果大，宿萼片直立，紧贴果实；瘦果尖端椭圆形且光滑。花期为4月至5月，果期为6月至7月。