白菜这个蔬菜之前一直是北方的最常吃的蔬菜,现在应该是全国的餐桌上都会有它的身影了,白菜虽然价格便宜,但是可以做的菜却有很多,可以炒菜,可以做汤,也可以腌制成咸菜,尤其是适合冬天吃,冬天很多蔬菜都会涨价,但是白菜却不会,当然白菜的营养价值也很高。
多吃白菜是可以帮助肠道蠕动的,如果是消化不好的人,可以多吃一点白菜,白菜中含有的纤维素特别丰富。如果孩子不喜欢喝牛奶,妈妈们也可以多给孩子做点白菜汤或者炒白菜吃,白菜也能帮助人体获取更多的钙。虽然白菜很百搭但是我们最常见的做法就是醋溜白菜,但是做醋溜白菜也是有技巧的,否则做出来的醋溜白菜味道会不太好。下面我们来说一下怎么正确的做醋溜白菜,尤其是在什么时候放醋,掌握时机炒出来的白菜才好吃。
需要的材料:白菜、白醋、生抽、老抽、食用油、淀粉、葱姜蒜、香菜、蚝油、白糖、红辣椒、鸡粉、胡椒粉、盐
具体的做法:
1、将白菜叶一片一片洗干净,现在的蔬菜竟然撒很多农药,一片一片洗会更干净,如果不喜欢吃老叶子,可以摘掉,用刀就菜叶切成菱形,不要不太小了,要不然一炒就更小了。2、锅中烧热水,烧水期间要在锅中滴上几滴的食用油和一点点的盐,这样可以使白菜更加脆,水开后就准备好的白菜放在锅中焯水。
3、白菜放到热水中30秒左右就可以捞出来了,时间太长会变软影响口感,捞出后把水费沥干,放到一边备用。
4、将葱姜蒜切成末、香菜、辣椒也切好备用,淀粉加水一会需要勾芡的时候会使用。
5、锅中放入适量的食用油烧热,依次放入准备好的葱姜蒜和辣椒,爆出香味后放入沥干水的白菜,翻炒几下后再加入生抽、老抽和耗油,可以调色和调味。
6、等白菜快熟的时候放入一勺白醋,倒的时候不要直接往进倒,沿着炒锅的边缘倒进去,可以使白醋的香味更好的挥发出来。
7、然后放入适量的白糖、盐、鸡粉和胡椒粉,翻炒均匀。
8、最后放入准备好的芡汁和香菜,开大火快速翻炒均匀就可以出锅了。
很多人或许会好奇为什么要放糖,其实加点糖可以使炒出来的白菜味道更佳鲜美,更加地脆嫩,还有就是放醋的时候要在出锅前的一分钟,如果放的太早白菜就容易酸。
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