奶茶是茶，茶可以养生，那奶茶可以养生吗？进来看看，老年人都爱

奶茶原本是中国北方游牧民族的日常饮品，至少已有一千多年的历史。自元代起已流传于世界各地。目前，各类奶茶在大中华地区、中亚国家、印度、阿拉伯、英国、马来西亚、新加坡等地区流行。

蒙古高原和中亚的奶茶几千年来没有变过，仍然是每天应该喝、招待客人的饮料。其他地区的奶茶也有不同的口味。例如，印度奶茶以添加特殊的马萨拉香料而闻名；香港的库存奶茶和台湾的珍珠奶茶也各具特色。奶茶具有牛奶和茶的双重营养。它是世界上最受欢迎的家常菜之一。奶茶的品种有粉奶茶、冰奶茶、热奶茶、甜奶茶、咸奶茶等。

好处：

又好吃又便宜。主要成分是淀粉，其实可以增加能量。

缺点总结 1.不卫生 2.喝多了会造成营养流失。 3. 非常高的温度会从塑料杯中释放出二恶英。

缺点：

1、营养方面：珍珠奶茶原料、果粉、珍珠、椰果、果汁、奶茶添加剂、奶粉、龙眼蜜、奶精、天然水果原粉、香精香料为配料，全部。一目了然。这些都是合成和加工的材料，这意味着它们对身体有一定的危害。

2、关于味道：奶茶的味道就是苹果酒的味道，没有有机物质。

3、从价格上来说：核算成本后，你买的奶茶是珍珠、口味的，这意味着你3块钱买的东西是一个对健康有害的潜在因素。建议：如果逛累了，可以选择一杯茶或者新鲜果蔬汁，对身体来说是很好的能量来源。

五香奶茶：健脾补肾，延年益寿

【原料】

绿茶5克，牛奶适量，黑芝麻30克，杏仁20克，肉苁蓉12克。

【训练】

将杏仁、芝麻、肉苁蓉磨成细粉，与绿茶和牛奶一起煮成奶茶。

将杏仁粉和芝麻加入奶茶中饮用。还可以根据口味添加适量的蜂蜜。

每天服用 1 剂，代替茶。

【影响】

牛奶有补虚、补肺胃、生津润肠的功效；芝麻具有补血明目、祛风润肠、养肝养发、强身健体、抗衰老的功效。杏仁能平肺、止咳、理气、平喘。肉苁蓉具有补肾、补中、润燥、滑肠的功效。这些中药材与绿茶、牛奶一起饮用，可以补脾益肾，延年益寿。

【对人】

此茶适合营养不良、体质虚弱的人饮用，尤其是作为中老年人的抗衰老保健饮品。