女人一旦气色差，千万别耽误，多吃这道菜，不做家里“黄脸婆”！

女人一旦脸色不好，就别再等了，多吃点这道菜，别成为家里的“黄脸婆”！

大家好，今天主厨又来给大家分享美食了。今天主厨要跟大家分享的是一道适合女性的美味佳肴。据说，女人到了一定年龄后，首先可见的是她的皮肤和肤色。面部和肤色是女性年龄最明显的标志，但懂得如何照顾自己的人和不懂得照顾自己的人之间存在着天壤之别。比如著名的明星赵雅芝女士，谁看了照片就知道她的真实年龄呢？当她站在同龄人之中，大家一定知道这意味着什么：“如果你心里藏着一份气质，时间永远不会打败美丽！”

优雅的气质，加上光滑敏感的皮肤，没有皱纹和斑点，大概是所有女人都想拥有的。在日常保养中，除了使用一些护肤品外，我们还可以从日常饮食入手。营养是人类的基础，就像中医治病治本一样，食物中的很多营养成分对我们的身体非常有用。但无论做什么，都必须坚持下去。膳食补充剂不像西药，可以立即服用，立竿见影。如果不吃的话，立马就失效了，这样就不好了。

在日常生活中，我们可以补充一些营养物质来弥补我们目前的不足。比如今天主厨要跟大家分享的是：肤色不好或者不好应该吃什么？女人一旦脸色不好，就别再等了，多吃点这道菜，别成为家里的“黄脸婆”！今天厨师要给大家分享一道可以补气血、促进心脏血液循环、预防皮肤暗黄、面色苍白等的美食。欢迎大家过来看看！

百合驴皮阿胶猪心汤食谱步骤：

第一步：

首先我们准备半个猪心，然后将猪心切成片备用。切好的猪心加入适量料酒、姜片腌制去腥，然后冲洗干净即可烹调。然后准备百合适量，洗净，沥干备用。准备一块阿胶和适量生姜，洗净后切片备用。准备红枣5颗，洗净沥干。放在一边。

第二步：

锅中加入适量水，先放入猪心、姜片，大火煮沸，然后转小火煮半小时左右。在此期间，应除去罐内的泡沫，清除泡沫后盖上罐盖，使鱼腥味自然挥发。半小时后加入百合、阿胶和之前准备好的红枣，再煮一个小时左右。

第三步：

煮约一个半小时后，就可以调味了。只需加入少量盐，搅拌均匀，慢火煮半小时左右即可关火。如果大家都喝的话，别忘了把汤和食材都吃掉。不要只吃一种，主要的营养还是在食材中。与猪心一起吃，营养丰富，味道鲜美，还可以补血补气。

大家要注意不要购买用硫磺熏过的百合，因为熏过之后不但营养减少，而且吃多了对健康极为不利。蒸汤时，一次加足水，不要中途加水，否则营养成分流失，汤味淡而难闻。处理猪心时，先将血水冲洗干净，然后用冷水浸泡一会儿。猪心就会干净很多。

以上百合阿胶猪心汤的做法大家都学会了吗？欢迎大家关注小初或者收藏本文。如果您有什么想说的，请在评论区点赞。小初专注于美食教程和技巧。您的支持是小初创作最大的动力！