天然的“肺部清洁工”找到了，每天炒一盘，润肺清肝，早食早受益
类别：美食分享
发布时间：2023-12-21 16:55
今天给大家分享一道清肺润肺的菜。它被很多网友认为是中国十大最不吉利的蔬菜。很多人认为它气味难闻，质地不好，但它的食用价值却很高。这是鱼冷沙拉。经常吃草可以“净化”身体，润肺清肝，将体内有害物质排出体外。然而，有些人宁愿不吃它。你吃过冷鱼腥草吗？接下来小编就为大家详细介绍一下。我找到了天然的“清肺器”，每天搅拌一盘，润肺清肝，早吃有好处。
【凉拌鱼腥草的做法】
原料详情：鱼腥草350克，香菜少许，辣椒油少许，盐少许，糖少许等。
烹饪步骤一：将买来的鱼腥草清洗干净，去掉须须，鱼腥草加盐腌制一会儿，捞出沥干。
烹饪步骤二：将鱼腥草用盐腌制一会儿。这个时候就可以用来调味了。碗中放入少许盐、糖、生抽、味精，搅拌。
烹饪步骤3：将鱼腥草放入碗中，加入之前准备好的酱汁，等待10分钟左右，搅拌一会儿。
烹饪步骤4：加入一些香菜和辣椒油，搅拌几下，这道鱼腥草凉菜就做好了。
【吃冷鱼腥草的保健价值】
价值一：鱼腥草又名折根、臭草。鱼腥草是药材，还是餐桌上的美味佳肴。鱼腥草其实营养丰富。它含有一些清热解毒消肿的药材。具有镇痛作用，还可以预防炎症，提高机体抗病能力，抑制疾病的侵袭。
价值二：鱼腥草是清肺解毒的食疗方。它富含天然抗生素，具有抵抗病毒和流感的作用。对咯血有一定的作用，并能帮助排除体内有害物质，清理体内。肺毒有利于肺部的健康。
寒性鱼腥草是清肺的健康饮食，但孕妇不宜过多食用。
热门优惠券
更多-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满49减16
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 萨布森旗舰店满1299减800
- 有效期至: 2025-01-17
- 立即领取
-
- 哲高玩具旗舰店满69减33
- 有效期至: 2025-01-05
- 立即领取
-
- 戴·可·思官方旗舰店满196减27
- 有效期至: 2025-04-01
- 立即领取
-
- 佳婴旗舰店满30减3
- 有效期至: 2025-01-10
- 立即领取
-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满19减8
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 荣业官方旗舰店满20减10
- 有效期至: 2025-01-04
- 立即领取
-
- 戴·可·思（Dexter）母婴京东自营旗舰店满48减10
- 有效期至: 2025-01-12
- 立即领取
-
- KOKOROCARE旗舰店满158减100
- 有效期至: 2025-03-28
- 立即领取
-
- RODEL官方旗舰店满59减30
- 有效期至: 2025-01-02
- 立即领取