上市场买鱼，就挑这4种，肉厚刺少，味道鲜美，孩子爱吃父母放心

鱼，这种食材经常出现在我们的餐桌上。许多家庭每三天就会煮一次鱼。另外，家里来客人的时候，餐桌上也不能少了鱼，因为自古以来，中国人吃鱼都是非常讲究的，所以饭菜中也少不了鱼。它不仅有意义，而且味道鲜美。当然，除了它的味道好之外，从营养的角度来看，它含有大量的蛋白质和一些我们身体需要的营养物质。另外，其脂肪含量极少，即使经常食用也不用担心。增加体重。

鱼肉虽好，但也有缺点。大家吃鱼最怕的恐怕就是鱼刺了。吃鱼的时候，生怕鱼刺不小心被卡住，很危险。尤其是对于孩子来说，这也是很多家长不敢给孩子做鱼的原因。不过，也有相对的解决方案，但小编认为，如果想自信地给孩子煮鱼，就需要先买鱼。这种联系至关重要。下面，小编就给大家安利几款鱼。肉厚，刺少，味道相当鲜美。孩子们很喜欢吃，家长们可以放心。

1.金鱼

这种鱼在市场上可能并不常见，你可能需要去海鲜市场才能买到。这种鱼的身体扁平，上面有一些黑点。虽然有点小，但是味道很新鲜。非常适合炖鱼汤。

2.龙鱼

很多人总是把龙鱼和巴沙鱼混淆。巴沙鱼虽然也是无刺的鱼种，但是比龙鱼严重很多。从营养价值和口味上来说，它都不如龙鱼。十分之一。龙利鱼肉质非常鲜嫩，营养价值也很高。孩子多吃对眼睛有好处。另外，它不含鱼刺，因此可以安全清洗和食用。

3、黄色燕尾

这是一种比较常见的鱼，看上去有点像鲫鱼。尽管外观相似，但卡雷的品质和营养无法与黄拉达竞争。黄金雀花没有鲫鱼那么多的刺，味道和营养价值都比鲫鱼好很多。非常适合老人和小孩食用。

4.鲈鱼

说到鲈鱼，它在中国人心目中占有非常重要的地位。自古以来，就有很多歌颂鲈鱼的歌曲，但你知道吗？鲈鱼又分为鲈鱼和鲈鱼。我们通常吃鲈鱼。虽然它的味道已经很鲜美了，但是鲈鱼的味道更令人惊讶。它的味道很浓。营养不说，最重要的是鲈鱼的鱼刺很少，适合所有人食用。