“天然青霉素”找到，常吃，清热解毒，消炎去火，夏天吃正合适
类别：美食分享
发布时间：2023-12-22 17:25
我发现了“天然青霉素”并定期服用。可清热解毒、消炎去火。适合夏天服用。小米是一种生命力极强的野菜。现在是人工栽培的，即使住在城里也能买到。小米是一种蔬菜，也可入药。它被称为“天然青霉素”。可清热解暑、消炎降火、祛热除湿、凉血止血。
小米是一种营养价值非常高的蔬菜。它富含铁和钙等矿物质。还含有较多的胡萝卜素和维生素C。经常食用小米可以提高人体免疫力，促进儿童生长发育，加速骨折。治疗、结肠清洁和排毒、减肥。因此，适合夏季食用。
【素炒小米菜】
1、小米去色洗干净，蔬菜留少许水分。将 2 瓣大蒜压碎，将 1 粒小米切成小圈。
2、烧热锅，加入适量油脂，加入蒜米和小米爆香，加入小米菜大火快速搅拌。
3、炒至叶子变软，加入足量的盐，炒一会，加入少许味精，拌匀即可食用。
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