“天然泻药”找到，和土豆一起吃，隔天排巨便，常吃体重不过百
类别：美食分享
发布时间：2023-12-22 17:30
我发现了一种“天然泻药”。我和土豆一起吃了，第二天我就饿了。规律饮食后，我的体重不到100了！土豆是我家人的最爱。每次我买它们时，我都会以 10 磅为单位购买。我也以不同的方式吃它们，所以我永远不会厌倦吃它们。土豆是一种可以作为主食的“完美”食物。它们含有丰富的纤维，可以帮助促进胃肠蠕动，清洁肠道，清除脂肪和废物。它们不仅可以缓解便秘、排毒，还可以去除脂肪。
我发现了一种“天然泻药”。我和土豆一起吃了，第二天我就饿了。规律饮食后，我的体重不到100了！这是一个青椒。青椒富含维生素C，含水量约93.9%。青椒强烈的辛辣味，能刺激唾液和胃液的分泌，增进食欲，促进消化，促进胃肠蠕动，预防便秘。另外，青椒中含有的辣椒素可以促进脂肪代谢，防止脂肪在体内沉积，降低脂肪含量，帮助减肥。所以，如果青椒和土豆一起吃，第二天就会大便稀，而如果经常吃的话，体重也不会超过100。
【青椒炸土豆丝】
1.土豆1个切成细条，放入水中，加少许盐和少许白醋浸泡5分钟。浸泡后，沥干水。
2.青椒切细条，大蒜3瓣压碎，干辣椒2个切小块。
3. 热锅中的油烧至70%热时，加入大蒜和干辣椒炒香。加入切碎的土豆，炒2分钟。加入切碎的青椒，炒2分钟。加入适量的盐和少许味精调味。翻炒。搅拌均匀并从锅中取出。
我发现了一种“天然泻药”。我和土豆一起吃了，第二天我就饿了。规律饮食后，我的体重不到100磅。
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