6种碗粥，女人喝了，不仅美容养颜，还排毒瘦身
类别：美食分享
发布时间：2023-12-22 18:35
女性喝6碗此粥后，不仅能清洁皮肤，还能排毒减肥。如果你不相信我，就试试吧！红薯粥：将土豆洗净，连皮切块，放入锅中，加入洗净的粳米和足量的水煮粥，根据需要加入红枣、芝麻。
紫山药山药粥：主要原料为紫山药、山药。紫薯不仅热量低，还能促进肠胃消化！
小米牛奶鸡蛋粥：这是儿童食品。主要原料是小米和牛奶。原料是鸡蛋，调味料是白糖。这道菜主要是将食材放入锅中煮沸而成。
菜虾粥：这是由大米100克、虾50克、胡萝卜适量、玉米适量、西兰花等配料制成的一顿饭。
香蕉粥：口感滑爽、鲜咸，越喝越好。它能有效维护皮肤和头发的健康，对预防和治疗手脚皮肤干裂非常有效，还可以使皮肤柔软光滑。
苹果粥：这是一道家常粥。主要成分是苹果和白米、葡萄干和蜂蜜。此粥主要是加水煮沸而成。
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