豆腐是一种价廉物美的食品。我从小就喜欢这首歌的味道,所以经常吃。豆腐虽然便宜又常见,但它的营养价值却不低。富含蛋白质、叶酸和钙,可促进钙的补充,促进骨骼生长,增强免疫系统。事实证明,每天2小块豆腐就可以满足人每天的钙需求量。
豆腐的做法有很多种,在寒冷的秋冬季节,除了一大锅炖豆腐,还可以做这道麻婆豆腐。麻婆豆腐是川菜中的家常菜。其味辛辣,具有醉、辣、辣、糯、嫩、鲜的品质。每次吃到这豆腐,我都会惊叹不已。
【家常麻婆豆腐】
步骤一:豆腐切成薄片,猪肉切末,洋葱切末,姜切末,大蒜去皮切末。
第二步:将豆腐用淡盐水浸泡10-15分钟,最后沥干备用。
第三步:准备一个小碗,倒入适量的水和淀粉,将水淀粉拌匀。
步骤4:锅中热油。油烧开后,加入切碎的蒜和姜,炒香,然后继续加入猪肉末。
第五步:待肉变色后,加入适量的酱油和料酒,拌匀上色,继续加入适量的豆瓣酱、辣椒面,放入红油中炒香。
第六步:继续倒入豆腐拌匀,加适量水、盐炒至豆腐熟。
第七步:最后将淀粉倒入水中,煎1分钟,大火收汁,撒上适量葱花即可食用。
你吃过这种豆腐吗?你觉得味道如何?欢迎您亲自下厨尝试并留言讨论!
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