他们说一天的计划从早上开始。由此可见早晨时间对于我们来说是多么的重要。除了保持头脑干净之外,还需要照顾好自己的身体。吃一顿适当的早餐绝对比不吃早餐要好。 。当然,面包作为常规的早餐选择是非常合适的,但如果时间久了想换换口味,面包可以换成磨碎的土豆煎饼,这样会让你吃得健康、吃得开心。
土豆是一种常见的蔬菜,烹饪方法没有限制,非常适合家庭烹饪,经济实惠又美味。在西南部的一些地区,土豆甚至被视为主食。在欧洲的一些地区,土豆也被称为第二面包,因为它不仅能让人饱足,还能供给人体必需的微量元素。请按照以下步骤制作新鲜面包。很棒的土豆煎饼,配上磨碎的鸡蛋。
准备材料:大土豆2个、胡萝卜1个、韭菜、面粉、鸡蛋2个、水、盐、小茴香
制作步骤:
1、准备一个干净的大碗,先倒入普通面粉,然后加入一勺食盐和适量的孜然粉。可以根据个人口味调整,最后搅拌均匀。
2、鸡蛋打入盛有面粉的大碗中,用筷子搅拌均匀。如果干燥,加一点水。当所有成分混合后,用保鲜膜密封碗口并放在一边。
3.土豆去皮,切成细条。如果胡萝卜比较嫩,就不需要去皮。如果皮粗糙,一定要削皮,不然会影响口感。然后将它们切成细条。如果您家里有削皮器,切片机更好,这样您可以快速均匀地切片土豆和胡萝卜。韭菜洗净后,切成葱花备用。
4、去掉碗口的保鲜膜,将所有新鲜磨碎的土豆和胡萝卜连同面糊一起倒入大碗中,然后加入葱花,搅拌均匀。
5、将不粘锅放在炉子上,预热至中火,倒入刚刚拌好的面糊,用抹刀将面糊抹匀,然后改小火慢慢煎。
6.如果想让煎饼熟得快一点,可以盖上锅盖煮7分钟,翻面再煮7分钟。如此反复,煎饼就烤好了。
7、煎饼烤好后,关火,用刀斜切成三角块即可食用。
烹饪技巧:
1、和好的面团不要太稀。较厚的面团会更容易成型。
2、炒的时候不要用高温,否则外面炸了,里面不熟。
3.除了胡萝卜之外,还可以根据个人喜好添加其他食材和调味料。如果你不喜欢韭菜,就不需要加。
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