口臭，让我们遭遇过很多尴尬，多吃四种食物赶走口臭

口臭给我们带来了很多耻辱。无论是在家里还是在公共场所，无论他看起来多么光鲜亮丽，如果一说话就散发出难闻的气味，女性就会丢面子。那么女性口臭的原因有哪些呢？

女生口臭的四大原因

1.饮食

看到这个原因你一定会感到惊讶。是的，就是这个原因。这是因为当我们节食减肥或者因病不能进食时，唾液腺的功能下降，女性在经期内分泌失调，导致唾液分泌减少。这个时间有利于厌氧菌的生长，引起口臭。

2. 感染

这种情况通常发生在卵巢功能不全、性激素水平低的青少年身上。口腔组织抵抗力下降，容易受到细菌感染，导致口臭。这也是我们需要注意的。

3. 疾病

这里所指的疾病通常是胃溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，除了这些疾病的发生外，还会出现口臭。胃部疾病的幽门螺杆菌感染也容易产生口臭，而且口臭的发生率明显高于未感染者。治愈后症状会明显缓解，所以我们不能忽视幽门螺杆菌感染引起的口臭。发生之后我们一定要及时的进行治疗。

4、不良生活习惯

很多抽烟、喝酒、喝咖啡以及经常吃洋葱、大蒜、韭菜等辛辣食物的人都容易出现口臭。还有人爱吃臭豆腐、臭鸡蛋等臭味食物。沉迷于臭豆腐、臭鸡蛋等臭味食物的人群比例明显上升。经过。

四类食物可预防口臭

1.绿茶

它所含的儿茶素可以杀死引起口臭的细菌。除了喝茶之外，还可以通过咀嚼茶叶来预防。

2.香草植物

比如洋甘菊、薄荷等都含有丰富的杀菌成分，可以杀死口腔细菌，预防口臭。喝花草茶不仅可以保护口腔，而且芳香的味道还可以除臭。

3、蔬菜

其中的叶绿素具有杀菌、除臭的作用。黄绿色蔬菜富含叶绿素。您可以榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉来吸收全部叶绿素。

4、酸水果

酸性食物中的柠檬酸具有杀菌、促进唾液分泌的作用。如果出现口臭迹象，咀嚼李子或吃柑橘类水果、苹果等有助于预防口臭。