口臭不敢张嘴说话？提醒：多吃4种食物，让你远离“口臭”
类别：美食分享
发布时间：2023-12-24 10:30
芹菜味道很重，但却是口腔清洁剂。由于富含粗纤维，咀嚼芹菜可以帮助清除牙齿上的食物残渣。另外，大力咀嚼芹菜时，会刺激唾液分泌，从而平衡口腔环境的酸碱值，达到抗菌作用。
酸奶，每天喝酸奶可以减少口腔中硫化氢的含量，因为这种物质是口腔异味的罪魁祸首。同时，酸奶还能增加肠道内乳酸菌的含量，促进乳酸菌的生长，从而促进食物消化，缓解口臭。
茶性苦，味寒。具有止渴、提神、消食、消除疲劳的功效。用浓茶漱口或咀嚼茶叶可以清除口臭。对于治疗吃大蒜、羊肉等食物后的口臭非常有效。
柠檬，柠檬气味芬芳，具有生津止渴的作用。可以将柠檬片与薄荷叶混合冲泡或喝一些柠檬酸汁来去除口臭。
健康是最好的礼物，知足是最大的财富，信任是最好的品格。健康不是指身体状况，而是指精神状况。不以财宝装饰自己，而以健康武装身体。如果你有一颗能航行的心，你就会身体健康，活到一百岁以上。如果你有一颗能拉车的心，你就会身体健康，长寿百岁以上。关注我，我将指导您合理、科学的养生之道。
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