每天一杯“山楂水”，4件喜事会悄悄出现，但这2类人忍住别碰

山楂是一种十分受人们欢迎的一种水果，小的时候，经常喜欢吃一些冰糖葫芦，而冰糖葫芦里面就是酸酸甜甜的山楂。现在长大了，才知道原来山楂的作用是非常多的，营养价值也很高，而且吃法也是很多，最常见的应该是用山楂泡水喝了，既方便有有效。那么我们今天就来看看，经常吃山楂，身体会有哪些好处呢？又有哪些人不适合吃山楂？

由于山楂酸酸甜甜的很可口，吃起来酸味浓郁，有一定的促进肠胃蠕动的作用，经常吃点山楂还能帮助消积食，润肠通便以及促进消化等作用。当人在这种前提下是胃肠功能健康，正常的人群，如果是本身就胃酸过多以及一些消化疾病的人，最好还是不要吃山楂。

生活中，很多人都拿山楂跟猕猴桃，或者是红枣相媲美；山楂中含有的维生素C的含量也可达到了每百克六十到九十毫克。适量的吃一些有助于清除体内的自由基，从而增强身体的免疫力。

山楂片除了以上作用以外，其实有具有一定的降低血脂的作用，因此有高血脂的人，不妨常常用山楂来泡水喝，有助于降低血脂，但是气血的人应该少吃或者是不吃山楂。

经常用山楂来泡水喝，不仅利尿通便，促消化，而且具有一定的活血化瘀的作用，在月经期间如果出现颈=经血颜色暗，小腹疼痛，月经不顺畅的人，用山楂泡水喝，有助于缓解痛经的现象。

山楂虽然好处多多，大部分人都适合吃，其中的营养作用也很高，但是有一些人还是不适合吃的。

如果说本身就胃酸过多，胃里存在幽门螺旋杆菌超标的人，或者说是身体存在其他的一些消化系统上的问题，那么最好就好吃甚至是不吃山楂以及山楂的食品。

对于山楂过敏的人，最好就不要吃了，我们都知道，身体对哪些食物过敏，都是要避免食用的，这就有助于降低出现长红疹等一些敏性症状的几率；最好不要“以身试险”。