此物你经常吃，但是不能与以下7种食物一起吃，否则越吃越伤身！

杨梅又名龙眼，颜色红色。因其形似水杨，味似李子而得名。杨梅是我国特产水果之一，素有“一果千金”之称。吴越地区还有“杨梅赛荔枝”的说法。杨梅果实色泽鲜艳，汁液丰富，酸甜可口，营养价值很高。

功效：杨梅含有多种有机酸，还富含维生素C，不仅能直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增加毛细血管的通透性，还能降低血脂，预防癌症的形成体内的细胞。影响。其所含的果酸不仅能增进食欲、改善体液、消化食物、降低热量，还能阻止体内糖分转化为脂肪，有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用。它可以治疗痢疾引起的胃痛，对持续腹泻的人有效。杨梅含有维生素B和C，对预防和抗癌具有积极作用。杨梅仁中含有的氰胺和脂肪油也具有抗癌作用。

适合人群：大多数人都可以食用。

杨梅不能和哪些食物一起吃

1、杨梅不宜与黄瓜同食

黄瓜中含有维生素分解酶，而杨梅中含有丰富的维生素C，如果黄瓜和杨梅同时吃，杨梅中所含的维生素C就会被破坏，营养价值也会下降。

2、杨梅不能与海鲜同食。

杨梅中的维生素C与海鲜中的砷物质发生反应，生成三氧化二砷，称为砒霜。如果大量或长期食用对人体的危害可想而知。

3、杨梅不能与牛奶同食。

杨梅含有丰富的果酸，果酸会作用于牛奶中的蛋白质，导致蛋白质凝固，从而影响人体对牛奶中蛋白质的吸收。

4、杨梅不能与萝卜同食

杨梅不能与萝卜同食。杨梅含有丰富的植物色素。植物色素若与萝卜同食，会在肠胃中被消化分解，从而产生一种抑制甲状腺功能的物质，可引起甲状腺肿大。

5、杨梅不能与大葱同食。

杨梅和大葱不能一起吃。如果同时食用，会发生复杂的生化反应，会对人体产生副作用。

6、杨梅不能与鸭肉同食。

杨梅和鸭肉最好不要一起吃，否则可能会引起身体不适，甚至中毒。

7、鲤鱼不能吃杨梅

杨梅和鲤鱼同食会产生有毒物质。过量食用可能有害健康。

杨梅中可含有苦杏仁甙，鲤鱼肉中含有一定的生物活性物质。苦杏仁苷在酶的作用下会分解，产生氢氰酸、甲苯醇等有毒物质，引起中毒。适用数量：一次5个（约40克）

温馨提示：服用杨梅后应迅速漱口或刷牙，以免损伤牙齿。吃的时候沾点盐，这样更入味。杨梅对胃粘膜有一定的刺激作用，因此溃疡患者应慎食。杨梅性温，牙痛、胃酸过多、内热的人不宜过多食用。糖尿病患者不宜吃杨梅，以免血糖过高。