最长肉的3种主食，米饭没上榜，特别是爱吃图三的，你不胖谁胖？

肉最长的三大主食中，米饭并不在列，尤其是喜欢吃的人。 图3，如果你不胖，谁胖呢？

大家好，我是一名厨师，很高兴认识大家。今天就和大家聊聊肉最长的主菜。基本食物只是食物的一种，其含义可以从字面意思来理解。我们每天吃的食物就是主食。在我们的生活中，有很多人没有食物就无法生存。就像我的家人一样，无论我们吃什么额外的食物，我们都必须吃基本的食物才能吃饱。我想知道同样的事情也发生在你身上吗？今天主厨就给大家介绍几道让人一吃就想肉的基本菜品。与这些相比，米饭根本不算什么。现在，让我们看看它们是什么！

油炸食物

这个词大家应该都很熟悉，很多人都在想，为什么我会把油炸食品当作主食呢？但老实说，这就是每个人大多数时候都会做的事情。比如，很多人早上喜欢吃炸条、炸芝麻球等。中午过后，很多人也喜欢吃快餐，经常吃肯德基的汉堡、鸡腿等食物。此类食物的热量含量是大米的数倍，甚至数十倍。你所有的油炸食品都和吃两小碗米饭一样，怎么能不成长呢？

炒饭炒面

这是一道人人都应该知道的菜，尤其是在大学里，很多大学生都靠它为生。炒饭和炒面是主食。在许多家庭中，他们就是这样做的，因为他们懒得做饭。炒饭和炒面的糖分很高。大米是我们身体补充糖分的最佳方式，而面食就是用大米制成的。另外，炒饭用的油比平时多。我加了很多糖，多吃了一些油，炒饭里还放了培根和火腿。天天吃这些，不胖谁胖？

馒头

第三个是馒头。馒头是很多地方的主食。对于有些地方的人来说，馒头是无可替代的。大家吃馒头的时候都应该知道一个特点。美味的馒头第一口一点也不甜，吃完又回甜。这是馒头中的糖或淀粉造成的。很多人认为馒头的热量比米饭低，其实不然。馒头的热量比米饭高出很多倍，但每个人都把馒头作为日常主食。很多人嘴上说减肥，但每天晚上却吃馒头。我到处说你永远不会减肥，你会减肥。

以上就是今天主厨为大家奉上的三道主菜。吃得越多，得到的肉就越多。如果你每天都吃这些主食，你只想问厨师你不胖，谁胖？虽然厨师认为胖一点没关系。但对于很多对自己要求严格的女孩来说，减肥就成了一种习惯。看完今天这位厨师的帖子，我以后不会不吃饭了，而是选择这些菜作为我的主餐。