经常掉头发，可能是气血不足？这几样汤换着喝，补血护发，还养肝

中医认为，头发除了与血液相连之外，还与人体的气血经络相连。气血充足，头发才能得到气血的良好滋养。头发长得旺盛，气血不足，头发就不能得到很好的滋养。头发会逐渐干燥并脱落。中医理论中讲，肝藏血，是指肝脏具有藏血、调节血容量的功能。如果肝血不足，肝脏就不能很好地调节体内气血的运行，那么滋养头发的气血就会减弱，导致头发生长缓慢。还有脱发，所以常见的脱发，可能是气血不足所致。可以经常食用补气血的食物，以补肝血，提高肝脏的藏血能力，滋养头发。这些汤交替喝，可以养血护发。滋养肝脏。

这些汤交替喝

鼠尾草藏红花焖丝滑鸡

丹参、红花都是行气活血的中药。能疏通经络、散瘀、散血、解忧。能活络气血，行肝气血，滋养头发，缓解脱发症状。乌骨鸡是很好的滋补品。经常食用乌骨鸡肉，可以提高身体机能，延缓身体衰老，滋阴补肝。乌骨鸡的铁含量非常丰富，可以补气血，增加肝脏的储血量。如果在汤中加入红花、红花，不仅可以补气养血，还能活络肝血，使肝血运行顺畅，改善肝功能。具有统血、护发、护肝的功效。因此，经常脱发可能是气血不足所致。常饮丹参、藏红花炖乌骨鸡，可补血生发、养肝。

田螺头、枸杞、石斛汤

枸杞中含有水溶性羽扇豆多糖，是羽扇豆的重要活性成分。能提高机体抵抗力，消除多余自由基，保护肝脏抗衰老，对肝脏有良好的补益作用。经常食用枸杞可以补血养肝，对于改善脱发有好处。石斛善于补血、益精、生津，能激发精、气、神。其所含的酯类物质可活血化瘀。在养血的同时，还能活血、活肝血。搭配田螺肉炖汤，滋阴补肝。 ，可补气血、活肝血、养肝滋阴，改善气血不足引起的脱发。因此，经常脱发可能是气血不足所致。常喝枸杞石斛螺汤，可以补血生发、养肝。

党参淮山焖猪肝

党参味甘，性平。可以补气、补气。气充足，就容易生血，有利于气血的恢复。淮山含有粘多糖，可以提高人体免疫力，对延缓肝脏衰老非常有益。猪肝是比较理想的补血食品之一。猪肝就是猪的肝脏。它营养丰富，尤其是铁含量很高。可以滋补肝血，提高机体的造血功能，另外，滋补的山药党参，补中益气，可以滋补气血，改善气血循环，增加肝脏的储血量。 ，更好地滋养头发，缓解脱发。因此，经常脱发可能是气血不足所致。常饮党参炖淮山猪肝，可补血生发、养肝。中医认为，头发由血生，肝主藏血。头发生长和脱发的快慢与肝血有关。如果肝血不足，气血不足，头发就会失去滋养，容易干枯、脱落。因此，经常脱发可能与气有关。与气血不足有关系。常饮丹参、红花、枸杞、石斛螺汤炖乌骨鸡，党参、淮山炖猪肝，可补气血、止脱发、护肝。