红枣能补气养血，但搭配它是大忌，不仅没营养，还会吃走健康
类别：美食分享
发布时间：2023-12-24 20:05
红枣具有补气养血的功效。它们也是日常生活中非常常见的食物。女性尤其要多吃红枣。不过，红枣虽好，但也有一些禁忌。本文将详细介绍红枣。哪些食物不宜与它同吃？
不能和红枣一起吃的食物
1·洋葱+红枣
中医认为，葱是辛辣助火的食物，大枣也是甘甜温热的食物。同时吃两者会加剧炎症。
2·红枣-Shopee
食用虾米、红枣会引起中毒。所以，吃红枣的时候不能同时吃虾米。
吃红枣后避免立即吃富含蛋白质的食物，如海鲜和乳制品。由于维生素C会使这两种食物中的蛋白质结块而难以吸收，因此应在吃枣后等1～2小时后再吃高蛋白餐。
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