白萝卜和它一起吃，降肝火，排出体内臭便，越吃越瘦！
类别：美食分享
发布时间：2023-12-25 10:30
搭配白萝卜吃可以降肝火，清除体内臭便，越吃越瘦！
大家好，我是一名厨师，很高兴再次见到大家。白萝卜是我们生活中最常见的食材之一，但很少有人想到它的作用。有时使用过度，这么好的原料就被浪费了。萝卜富含维生素，比吃水果更补水。另外，它还可以排除人体内的肝火，排出人体内的毒素，帮助我们的皮肤处于非常好的状态。白萝卜含有大量纤维。多吃它可以帮助我们排除体内积累的废物。经常吃它的人会变瘦。接下来我就给大家介绍一下它的最佳组合，一起来看看吧！
柠檬腌萝卜
来练习：
1、首先我们准备适量的白萝卜，清洗干净后切成均匀的薄片。
2、将白萝卜片放入碗中，加入适量的盐，拌匀，稍腌一下，然后将里面的水倒掉，用开水冲洗一下白萝卜。
3、将白萝卜放入碗中，加入适量开水，加入一些去籽的柠檬片。
4、加入适量白醋、冰糖、少许盐和少许泡脚水。放入冰箱腌制一个小时即可食用。
这道菜是不是很容易做呢？柠檬还含有多种维生素，经常食用有很好的美白效果！多吃这种美食，可以滋润、美白肌肤，还可以帮助我们排毒、滋养肌肤。难怪大家都爱吃呢！这是一道简单的家常菜，但人们很少看到这个特点。有没有感觉错过了这么久？白萝卜和柠檬是最好的搭配。多吃它们可以降低我们体内的内热。最近天气变化很大，难免会出现内热的情况。可以吃一些这道菜来调节一下，可以减少痘痘哦！
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