一日三餐中,我个人比较看重早餐。要知道,从晚餐到早餐的过渡大约需要十个小时。这么长时间都没有能量补充。早上你不能一次吃完所有东西。吃饱了吗?此外,早餐是人们一整天工作和学习的起点。只有吃好早餐,我们才有足够的精力去学习。
不知道别人喜欢吃什么。不管怎样,我的孩子们非常喜欢糯米,所以我就想到给孩子们做一些糯米烧麦当早餐。我混合了糯米、蘑菇、香肠和各种混合蔬菜。同时,味道和营养都相当不错。这东西十分钟就可以蒸了。它比饺子好吃。孩子一次可以吃十多个。
【准备材料】
饺子皮200克,香菇30克,香肠一根,糯米120克,胡萝卜,玉米,青豆,盐适量
【制作步骤】
1. 处理材料:先将香菇用温水浸泡一段时间,然后仔细清洗。将糯米洗净,先用电饭锅煮一下,备用。把蘑菇和香肠给切成丁,然后把胡萝卜剥给切丁。切丁材料的大小最好保持相似的状态。
2.炒锅中放入少许食用油,先放入蘑菇和香肠翻炒,然后加入胡萝卜、玉米和青豆翻炒,最后加少许盐调味,关火。
关火后,将糯米加入锅中,与所有材料混合搅拌均匀。然后用饺子纸把材料包在锅里当馅儿,随意捏捏。就说吧。将准备好的糯米和烧麦放在蒸锅上,大火蒸十分钟,就差不多熟了。
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