香香糯糯南瓜芝士饼，软嫩细滑芝士火腿西多士，营养早餐美味搭配

都说奶酪热量高，其实不然。奶酪是以牛奶为原料，经过浓缩发酵而获得的食品。它不仅含有非常丰富的钙质，还含有丰富的蛋白质，也是一种非常有营养的食物。

适量食用也是一种非常好的食材。让我们来做一道美味的奶酪菜肴吧。这款芝士饼干味道非常好。喜欢吃的朋友赶紧来尝试一下吧。

需要准备的食材：南瓜1个，糯米粉200克，奶酪50克，白芝麻适量。

第一步：将南瓜洗净，对半切开，去掉瓤和皮，切成小块。

第二步：锅中倒入适量水，将南瓜块放入盘中，大火蒸10分钟。南瓜蒸好后，放入盆中，用勺子捣碎。

第三步：分次加入糯米粉，揉成光滑的面团。将面团分成非常均等的部分。取一个面团，用手掌压扁，然后加入适量磨碎的奶酪。

第四步：将面团包裹上磨碎的奶酪。用同样的方法用所有的面团制作南瓜派。将煮熟的芝麻撒在南瓜饼上。

步骤5：锅中倒入适量的油。当油温60%热时，加入准备好的南瓜芝士蛋糕，整个过程慢慢煮。煎至一面金黄后，翻面继续煎至两面金黄。

这样做出来的南瓜芝士蛋糕，色泽金黄诱人，芝士味十足。当你用手剥开馅饼底时，你会看到破裂的、粘稠的奶酪。吃起来超级饱。南瓜的甜味和奶酪的咸味使其柔软可口。

如果你喜欢芝士蛋糕，可以尝试这样做。沾满芝麻的芝士蛋糕味道真的很好。喜欢的朋友赶紧去尝试一下吧。

外层烧焦的吐司搭配柔软的火腿和顺滑的奶酪。这道美味的菜肴就是“火腿吐司”。至于名字的由来，我就不细说了。只觉得那香而不腻的味道让我着迷。早餐立刻变得更受欢迎。

再配上一碗乳白色的燕麦片，这道营养又美味的西式早餐，不仅让你一天有足够的能量，还能让你心情愉悦。早餐吃西吐司不仅仅是杀掉剩下的吐司，新鲜的吐司味道更好。

准备材料：吐司8片、鸡蛋3个、奶酪4片、火腿4片、盐少许、植物油适量。

步骤1：准备火腿、奶酪片、鸡蛋和吐司。将鸡蛋打入盘中，加少许盐，用筷子敲碎。

第二步：将吐司切成薄片，将吐司片放在案板上，上面放一片火腿，再放一片火腿，盖上另一片吐司，形成吐司盒。

第三步：将烤架烧热，倒入适量植物油，将底部和盖子刷上油。将吐司放入蛋液中，两面以及边缘都涂上蛋液。第四步：将泡好的吐司盒放入炸锅中，盖上锅盖，煎至蛋液凝固并呈金黄色后取出。将准备好的西式吐司放在案板上斜切，制作完成。

这顿美味的早餐就做好了。味道棒极了。喜欢芝士的朋友可以尝试一下这个芝士食谱。味道确实不错，营养丰富，美味又简单。