各种油炸食品可以增进食欲。炸脆皮肉、炸带鱼、炸丸子等都是不错的选择。需要注意的是,肉类是最耐煎炸的食物之一。
这次我想谈谈炸鱼。白鱼虽小,但味道和价值却非常丰富。它可以成为人体的良好补充。白鱼的制作方法众多,其中炸鱼更受大众喜爱。酥脆可口的炸白鱼,一口咬下去,味道鲜美。
准备好必要的食材:白鱼、姜、葱、白芝麻、鸡蛋、淀粉、盐、白胡椒粉、料酒、鸡汤、油。
步骤一:将银鱼洗净,放入碗中。加入盐、料酒、鸡汤、白胡椒粉、五香粉少许,然后加入葱、姜去腥,拌匀,将银鱼腌制15分钟。
第二步:将鸡蛋打入碗中,加入2茶匙淀粉,搅拌均匀。鸡蛋糊中加入一半的油,打成浓稠的酥皮面糊。
第三步:在腌好的银鱼碗里撒少量淀粉,搅拌均匀。在白鱼表面沾上少许淀粉,然后将白鱼放入酥皮糊中,均匀地铺上一层酥皮糊。
第四步:锅中倒入油,将油加热至60%至70%热度,加入裹着酥皮面糊的白鱼煎炸。
第五步:将白鱼煎至表面酥脆,捞出沥干油。继续烧热油,将炸好的白鱼倒入锅中再次煎至金黄酥脆,捞出沥干油。
这道干炸白鱼就做好了。外面酥脆,里面柔软。酥脆不硬,存放久了也不会变软。看着金黄的炸白鱼,是不是很有成就感呢?味道好,营养丰富,很好吃。
有了干炒白盘,何不来一盘家常菜,豆角蘑菇炒肉片,很合适。肉片已经充分腌制。如果想要炸的时候软一点,那就炸好后捞出,然后把另外的材料单独煎一下。如果肉不嫩的话,就不行了。
需要准备的食材:腐竹两片、黑蘑菇一小把、五花肉300克、蒜苗或香菜一到两根。
第一步:猪肉(可以是五花肉,五花肉,也可以是瘦梅花肉,由于我不吃肥肉,所以用的是梅花瘦肉,肉质最好)。先用沸水焯一下,撇去浮沫,备用。
第二步:将腐竹和蘑菇提前泡软,两瓣蒜放在一边。腐竹切片,蘑菇切块或随意切,蒜苗切片,肉切片(斜切)。
第三步:热锅,冷油,放入蒜苗爆香,加入腐竹和香菇,翻炒。如果太干,加水并加入适量的盐调味(注意不要加盐,因为后面炒肉片需要加盐),备用。
第四步:锅中加入适量的油,将大蒜炒香,然后加入肉片炒几下,加入适量的盐和两勺料酒。加入适量酱油,搅拌几下。焯过水的肉片不要长时间煎炸。步骤5:倒入腐竹和香菇,搅拌几下。一盘香喷喷的腐竹蘑菇炒肉片就做好了。
这样,腐竹盘和香菇肉片就做好了。营养丰富,味道鲜美,简单又营养,非常好吃。这是家常菜,简单,一人一盘就够了。如果您喜欢,请尝试一下。
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