这5种“长胖”的主食，怎么样才能让你全部戒掉？10万块钱够吗？
类别：美食分享
发布时间：2023-12-27 10:25
这5种“长胖”的主食，怎么样才能让你全部戒掉？10万块钱够吗？
对中国人来说，可以选择的主食太多了，而且每顿饭必须得吃主食，就比如南方人，每顿饭不吃米饭就感觉很难受，就像是没吃一样。因为菜肴都是重口味的，如果不就着米饭吃，没吃几口就腻了。主食每天都要吃，但是一些减肥的人就是每天都不吃主食的，这样的人很少能坚持下去。这5种“长胖”的主食，怎么样才能让你全部戒掉？10万块钱够吗？
炒面我很喜欢吃，所以隔三差五就会吃，但是炒面都比较油腻，炒的时候都加很多油。面本身是没多少油脂的，如果是汤面还好，但是炒面吃了非常容易长胖。
汉堡是外国人的主食，小时候我就很喜欢吃，但是老妈不让我吃，长大后自己有选择权了，经常把汉堡当成我的主食。汉堡被人称为垃圾食品，因为它热量高，营养成分低，吃了之后基本上就是长胖的节奏。
酸辣粉也是我的另一个主食，酸酸辣辣的特开胃，每次吃完酸辣粉都要再吃一个手抓饼。酸辣粉好吃，但也是长胖的食物，粉是不长胖的，但是调料很油腻，就相当于在吃油。
我一直以为吃凉皮是可以减肥的，有一段时间想减肥，一直吃凉皮，看着不油腻，但是加了花生碎和辣椒油之后热量就比较高了。
面包的热量可高了，想减肥的人都不要吃，有段时间，家附近开了面包店，每天打折，我就把面包当成主食，结果一个星期就胖了10斤。
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