香蕉人人爱吃，但你也许不知道，一根长斑的香蕉到底有多厉害！
类别：美食分享
发布时间：2023-12-27 12:05
香蕉，大家都爱吃，是日常生活中最常见的水果。然而，我们经常发现香蕉存放时间久了，表皮上会出现“斑点”。很多人认为这是烂香蕉，但事实上并非如此。有斑点的香蕉效果更佳。
斑点香蕉含有极高量的钾，但盐含量低，非常适合降低血压。近日，美国宣布美国食品和药物管理局表示，他们将允许香蕉行业宣传斑点香蕉可以降低高血压和中风的风险。由于患有高血压和心脑血管疾病，患者体内往往“钠”多，“钾”少，而成熟的香蕉富含钾离子。钾离子可以抑制钠离子收缩血管、损害心血管系统。是控制血压的理想产品。
斑点香蕉含有一种可以预防溃疡的化学物质。它刺激胃壁细胞的生长和繁殖，产生更多的胃壁来保护胃。患有心血管疾病的人，尤其是冠状动脉支架手术后，会服用阿司匹林、氯吡格雷等对胃有刺激的药物，所以带斑点的香蕉非常适合心血管疾病的人食用。
大蕉含有维生素B6和B12以及大量的钾和镁，这可能会减少瘾君子对尼古丁的成瘾。因此，如果你正处于戒烟期，不妨吃一根香蕉，对你戒烟会有很大帮助。
因此，不要以为有斑点的香蕉就不好，不能吃。其实，吃它们对身体有很多好处！但一旦发现有斑点的香蕉内部已经坏了，就真的不能吃了，赶紧扔掉吧！
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