青椒富含维C，要多吃，教你一个做法，孩子也喜欢，开胃下饭
类别：美食分享
发布时间：2023-12-27 17:40
青椒富含维生素C，多吃。我会教你如何制作它们。孩子们也会喜欢它们。是正餐的开胃菜。
您的孩子不喜欢青椒吗？看来所有的孩子都一样，不喜欢吃青椒！青椒被人们鄙视，但它的营养价值很高，受到很多人的喜爱。我们都知道湖南人喜欢吃辣，所以他们非常喜欢青椒，尤其是特别辣的青椒。越辣，他们就越喜欢。
往往青椒只作为配菜，所以每次做完一道菜就只剩下青椒了。不吃青椒是一个错误的选择。青椒的维生素C含量很高，所以要多吃。我们的父母通常会要求我们多吃水果来补充维生素C，但水果很贵，有时我们舍不得买。青椒的维生素C含量比许多水果都高。多吃青椒，我们就能获取足够的维生素C。
然而，很多人不喜欢青椒的味道。如果你不喜欢青椒怎么办？孩子们尤其厌恶青椒，不能强迫他们吃。今天小编教大家如何制作青椒。孩子们也喜欢。它是餐前的开胃酒，大大增进食欲。
【青椒皮蛋】
配料：皮蛋、青椒、红椒、大蒜、生抽、醋、盐、食用油。
做法：第一步，青椒洗净切成楔形，红辣椒洗净切成楔形，大蒜切碎，皮蛋剥皮切成小块。
第二步：锅中烧热油，放入蒜末炒香，然后加入青、红辣椒炒至生。
第三步，倒入生抽和醋翻炒均匀，加点盐调味，然后加入皮蛋翻炒，翻炒两遍，然后关火捞出拿一个平底锅。 。
尖端：
1、青椒炒至虎皮状时，味道更加鲜美可口。
2、皮蛋最后放入锅中。皮蛋不要煎过头，否则会被煎坏。
我是美食的原创作者。欢迎大家点赞、评论、分享、收藏、关注。我每天都会更新一些美食和美食相关的资讯！感谢您的支持！本文为原创，不得转载。如有侵权或抄袭，将追究到底。
热门优惠券
更多-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满49减16
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 萨布森旗舰店满1299减800
- 有效期至: 2025-01-17
- 立即领取
-
- 哲高玩具旗舰店满69减33
- 有效期至: 2025-01-05
- 立即领取
-
- 戴·可·思官方旗舰店满196减27
- 有效期至: 2025-04-01
- 立即领取
-
- 佳婴旗舰店满30减3
- 有效期至: 2025-01-10
- 立即领取
-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满19减8
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 荣业官方旗舰店满20减10
- 有效期至: 2025-01-04
- 立即领取
-
- 戴·可·思（Dexter）母婴京东自营旗舰店满48减10
- 有效期至: 2025-01-12
- 立即领取
-
- KOKOROCARE旗舰店满158减100
- 有效期至: 2025-03-28
- 立即领取
-
- RODEL官方旗舰店满59减30
- 有效期至: 2025-01-02
- 立即领取