长寿老人最爱吃的水果，每天吃一个，防癌，促进消化，谁吃谁受益
类别：美食分享
发布时间：2023-12-27 19:25
虽然还是冬天，但冬天已经过去，春天已经来临。在这个换季的时候，大家需要注意保健，增强免疫力，不给疾病留下可乘之机。此时，室外温度仍然较低，湿度降低，天气仍然比较干燥。在护肤方面，很多人更加注重保湿、抗衰老，更加依赖各种化妆品。要真正争取皮肤和身体健康，每个人都应该多吃绿色、有机蔬菜和水果。它让您的皮肤保持光泽和健康！
长寿老人最爱吃的水果。每天吃一颗可以预防癌症并帮助消化。谁吃谁受益！
山楂又名红果，是一种营养价值高、保健功效多的野果。是农村的一名平民医生。
山楂的食疗价值
1、山楂含有大量维生素C和酸类，能促进胃液分泌，增加胃内消化酶，从而帮助消化。
2、山楂中含有的黄酮类、维生素C、胡萝卜素等物质可以阻断和减少自由基的产生，增强机体免疫力，具有抗衰老、抗癌作用。
你喜欢吃山楂吗？
至此很荣幸能以这种方式与您在一起。就像凌晨仍然发表的小编评论一样！
（以上图片均来自网络）
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