喝罗汉果茶为什么会上火？罗汉果这样搭配泡茶不容易上火！

大家都知道罗汉果性寒，具有极佳的清热解毒功效。人们在夏季经常用罗汉果茶作为解热止渴的饮料，罗汉果对内热、热咳有一定的治疗和舒缓作用。但有些人喝罗汉果茶总会让你生气，那为什么你喝罗汉果茶就上火呢？下面就让小编来解释一下吧！

喝了罗汉果茶上火了怎么办？

1. 超高温烤罗汉果

市场上也有高温烘烤的罗汉果。罗汉果喝多了，就容易上火。建议购买采用第三代风干技术的罗汉果，避免过量饮用。生气。

2、泡茶时加入太多热料

一般我们在使用泡水的罗汉果时，多采用凉性成分或者药材。如果饮用者添加大量的热性食材如生姜、龙眼等热性食材，就会增加罗汉果饮料的热性成分。当喝太多时，会引起上述上火的症状。

怎样泡罗汉果茶而不生气？

1. 罗汉果+薄荷

材料：罗汉果1/3个、薄荷10克、甘草3克

做法：首先将罗汉果洗净，轻轻挤压，将黄棕色果肉的1/3放入茶壶中。将薄荷洗净，切成小块。将罗汉果、薄荷、甘草放入锅中，加水煮半小时，滤渣，留汁泡茶。

功效：生津润燥、养心清肺、降火清心、凉血解郁。

2.罗韩国+铁匠

材料：薄荷50克、山竹1个

准备：将山竹洗净数次，沥干水，山竹洗净切成小块，放入锅中，倒入800毫升水，用武火煮沸，然后转小火，让它煮沸。煮一会儿。 30分钟后，加入冰糖调味。

功效：清热泻火，润喉止咳。对治疗咽炎、扁桃体炎非常有效。

3.罗汉果+绿茶

原料：罗汉果20克，绿茶2克

做法：将罗汉果洗净，打碎，然后将罗汉果放入锅中，加适量的水煮5-10分钟，然后加入绿茶煮1-2分钟，等到冷却后即可饮用。

功效：此饮可退热、化痰、止咳、健胃。

通过本文对罗汉果的介绍，大家应该明白为什么喝罗汉果茶会出现上火的情况了吧。虽然罗汉果是一种性寒的中药，但人们经常饮用经过高温烘烤的罗汉果或将其添加到罗汉果茶中。热性的食材还是会引起上火的，所以大家在喝罗汉果茶时要小心。