原来吃香蕉还有禁忌，这些食物不能和香蕉一起吃，不少人吃错！

香蕉是一种常见的水果，味道甜、软、糯，营养价值很高。它含有多种有益于人体健康的成分，深受男女老少的喜爱。但吃香蕉时也有一些注意事项。不能和某些东西一起吃，否则会适得其反，损害身体。

香蕉性温和无毒，一般可与大多数食物搭配，但以下食物不适合与香蕉一起食用。

1. 甜瓜

香蕉和甜瓜都含有丰富的钾离子。如果同时食用，血液中钾离子含量过高，会导致心脏过度放松，心率减慢。它还会诱发肾衰竭和一些关节疾病，这些疾病对人体危害很大，严重时甚至会危及生命。

2.酸奶

酸奶和香蕉不宜同食。酸奶和香蕉都可以促进肠胃蠕动，这是好事。但脾胃虚弱的人如果同食，会引起腹痛、腹泻等肠胃不适。

3、红薯

红薯含有许多对人体有用的物质，但由于纤维含量高而难以消化。香蕉还含有大量膳食纤维，一起吃会引起胀气。它影响食物的消化吸收，使食物长时间滞留在胃肠道，出现反酸等不适症状，严重时甚至会引起慢性中毒。

以上三种食物与香蕉一起吃会对身体产生一些不良影响。不建议一起吃。即使想吃，也最好分开放置至少半小时。香蕉除了不宜与上述食物同食外，还应注意以下禁忌。

1.避免吃未成熟的香蕉

众所周知，未成熟的香蕉有涩味，这是由香蕉中的单宁酸引起的。吃未成熟的香蕉含有鞣酸，有很强的收敛作用，很容易引起便秘。不要吃未成熟的香蕉。

2.避免空腹吃香蕉

香蕉加速胃肠蠕动。胃里没有其他食物时吃香蕉相当于胃冲刺，增加了胃壁的摩擦力，对胃内壁造成损伤。此外，香蕉还含有大量的镁。空腹吃香蕉会导致短时间内镁含量显着升高，从而导致体内无机盐含量失衡，对身体造成一定的损害。

3、香蕉不宜存放在冰箱里

香蕉在冰箱里总是容易受冻，质地会变软、腐烂，甚至会出现一些瑕疵或腐烂，随着口感变差，营养价值也会降低。香蕉不宜存放在冰箱中。

香蕉营养丰富，清香可口。是一种营养丰富、美味健康的食品。适量食用对身体有很大好处。不过，吃香蕉的时候也应该注意一些禁忌。有些食物和香蕉会引起某些副作用，所以不要忽视它们。