别再拿它喂猪了！简单烹制几下，上桌遭疯抢，营养美味又下饭！
类别：美食分享
发布时间：2023-12-30 14:25
蔬菜是几乎每天都会吃的一种食物。也许不是每餐都有肉，但每餐都有蔬菜。无论是干药草还是新鲜药草，至少都会有一样的。不知道网友们怎么样。你喜欢吃什么蔬菜？
说起蔬菜，你听说过“蔬菜”吗？这种蔬菜在四川农村可以说是随处可见。带皮的蔬菜也称为厚菜。它的生长周期很短。它的生产力也很高，并且很容易在任何土壤或肥料中生长。在四川农村，几乎家家户户都会种植它。然而，并非所有牛皮蔬菜都是为人类制造的。几十年前，农村居民经常用这种蔬菜喂猪。
但现在，牛皮菜已经成为人们餐桌上的健康营养食品。也许现代人习惯了吃大量的鱼和肉，所以他意识到牛皮蔬菜有一种特殊的味道。确实，牛皮菜又软又嫩，口感比肉好吃很多。随后，阳仔将与大家分享一碗回锅牛皮。它肯定会受到所有年龄段的喜爱。尽量快点做，不要再喂它。猪！只要煮一会儿，上桌后就可以疯狂地吃。健康又美味，可以当饭吃！
【回锅牛里脊肉】
配料：炒白菜、辣小米、姜、豆角、极鲜、盐、味精、食用油
【准备食材】
1、白菜切块，洗净，切成小块备用；将石榴和生姜分别切碎。
2、锅中烧水，待水滚后，加入少许盐和少许食用油，然后放入白菜，炒熟后沥干备用。
3.锅中加入油。油温达到7℃时，加入一勺豆瓣酱，炒香。加入切碎的姜和小米，炒香。加入牛肉，炒均匀。最后，加入尽可能多的辣椒。鲜加味精，油炸即成。
【阳仔的建议】
油炸蔬菜中含有大量草酸，会影响体内钙的吸收，因此油炸前一定要吞服。
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