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天冷,鼻炎难熬!医生:3个食疗方、2个动作,有人试了就好了!

类别:美食分享 发布时间:2024-01-05 13:05

立足科学理念,传播营养健康,又到了和友们说健康的时刻,今天要和友们分享的健康话题是鼻炎。鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。医生告诉我们,冬天,天一冷,鼻炎就犯,鼻炎难熬,怎么办呢?让医生告诉我们解决办法吧!

1、白芷藿香茶泡饮

2、桔梗元参汤

3、黄芪鸡

4、盐水清洗

用生理盐水冲洗鼻腔治疗鼻炎,是近几年欧美国家比较推崇的一种方法。即用生理盐水把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除,减轻鼻腔黏膜水肿,恢复鼻腔自身的排毒功能,从而消除鼻炎症状。

ps:

5、搓鼻梁

用食指的指腹搓鼻翼两侧,从鼻翼搓到鼻梁的位置,快速揉搓约200下,鼻子周围会有温热的感觉,鼻堵、鼻塞的时候尤为有效,可明显感觉到鼻子通气了。

参考文献

康宝.鼻炎药膳食疗方精选[J].医药保健杂志

图片来自网络

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