五大异常症状 能辨别出你是否得了抑郁症？

抑郁症不是容易辨认和分别的一种症候群。患有抑郁症的人经常混淆弱点和抑郁的症状，并且不愿去医院就诊。

与其他身体疾病一样，抑郁症对于早期治疗更为重要，因此尽快了解您的症状是非常重要的。那么今天我们就来一起说一说能够辨别出抑郁症的五大异常症状都是哪些？

1.每天喝3杯以上的酒

没有抑郁症的人经常在深夜里选择喝酒来缓解自身的压力。但其实简单的小酌一杯酒就停止是更有助于缓解压力的。

但是，如果你喝两三杯以上，那么激进和不安的情绪就会慢慢的被放大，抑郁也会变得更大。事实上，三分之一患有抑郁症的人往往依赖酒精。

2.比以前对疼痛更加地敏感。

抑郁和疼痛是共享相同的生物途径和神经递质。据调查结果显示，75％的抑郁症患者都是患有慢性疼痛疾病的。

根据一项研究表明，抑郁症患者颈部和背部严重疼痛的可能性是没有患抑郁症的人的四倍。此外，抑郁症患者它还表现出腹痛和头痛的症状，并且往往比平时对疼痛更加地敏感。

3.即使肚子吃饱了，还在继续吃下去。

当你感到沮丧时，你吃饭或做饭的兴趣都不会太大。因此，大多数的饮食都是以即食食品为主，也正因如此体重会迅速的增加。随着体重的增加，抑郁症开始变得更加严重和情绪也越来越郁闷。一项研究表明，抑郁和压力的水平越高，控制体重的难度就越大。

4.愤怒表达的频率越来越频繁

即使是因为一个小小的错误，也会大发雷霆、争论不休或者是大叹不公平等等这些习惯变得越来越日常化，因此患抑郁症的可能性就会增多。

根据发表在美国精神病学杂志上的一项研究报告表明，54％的抑郁症患者会时常的表现出愤怒，挑衅，敌意和紧迫感等消极的倾向。

5.像一个没有灵魂的僵尸一样行动

虽然有些人对小事很生气爱发火，但也是有其他人并不表现出任何情绪和不安。就像没有任何感觉一样，不禁让人联想到一个僵尸。笑声减少，不会流一滴泪。有时过分的冷静最后导致与周围的环境、周围的人没有任何的交流与沟通，完全成为与世隔绝的人。

抑郁症不容小觑，但却也并非那样悲观，多观察与注意周围人的心理变化、行动上的变化，帮助别人同样就是帮助自己，让我们生活的环境充满笑声和欢乐吧！拒绝抑郁症，从现在做起吧！